గ్రీన్‌టీలో నెయ్యి కలిపి తీసుకున్నారంటే.. 30 రోజుల్లోనే 3 కిలోలకు పైగా బరువు తగ్గుడు పక్కా..!

ఇటీవలి కాలంలో చాయ్‌, కాఫీలకు బదులుగా గ్రీన్‌ టీ ఎక్కువ మంది అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. అయితే, సాధారణ గ్రీన్‌ టీ కాకుండా సరైన సమయం, గ్రీన్‌టీలో కొన్ని పదార్థాలను కలుపుకోవటం వల్ల మరింత మంచి ఫలితాలు పొందుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు గ్రీన్ టీ ఒక్కటే కాకుండా, దాన్ని తాగే సమయం, డైట్, ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఇవన్నీ పాటిస్తే నెలలో 3-4 కిలోలు తగ్గడం ఖాయం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Share