Home Remedies for Dry Cough: అకస్మాత్తుగా నిద్రలో వచ్చే పొడి దగ్గును ఇలా వదిలించుకోండి!

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్..

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Nov 10, 2023 | 7:50 PM

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 5
 అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

2 / 5
అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

3 / 5
అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

4 / 5
నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

5 / 5
Follow us
Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం..
Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం..
పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్‌గా క్లింకార..
పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్‌గా క్లింకార..
రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.!
రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.!
వరుణుడి ప్రతాపం.. ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు..
వరుణుడి ప్రతాపం.. ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు..
అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా..
అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా..
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ వల్ల నటి జాస్మిన్ భాసిన్‌కు తీవ్ర అనారోగ్యం..
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ వల్ల నటి జాస్మిన్ భాసిన్‌కు తీవ్ర అనారోగ్యం..
వికసిత్‌ భారత్‌ లక్ష్యం.. నీతి ఆయోగ్‌ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ
వికసిత్‌ భారత్‌ లక్ష్యం.. నీతి ఆయోగ్‌ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ
క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.!
క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.!
చిన్న పిల్లాడితో లిప్ కిస్‌లా? ఆ లేడీ యాంకర్ పై చిన్మయి ఆగ్రహం
చిన్న పిల్లాడితో లిప్ కిస్‌లా? ఆ లేడీ యాంకర్ పై చిన్మయి ఆగ్రహం
ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా?
ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా?