Home Remedies for Dry Cough: అకస్మాత్తుగా నిద్రలో వచ్చే పొడి దగ్గును ఇలా వదిలించుకోండి!

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్..

Chinni Enni

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Nov 10, 2023 | 7:50 PM

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 5
 అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

2 / 5
అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

3 / 5
అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

4 / 5
నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

5 / 5
Follow us
తెలుగోడి దెబ్బ.. సౌతాఫ్రికా అబ్బా..బ్యాక్ టు బ్యాక్ సెంచరీలు..
తెలుగోడి దెబ్బ.. సౌతాఫ్రికా అబ్బా..బ్యాక్ టు బ్యాక్ సెంచరీలు..
అయ్యప్ప భక్తులకు గుడ్‌న్యూస్.. తెరుచుకున్న శబరిమల ఆలయం
అయ్యప్ప భక్తులకు గుడ్‌న్యూస్.. తెరుచుకున్న శబరిమల ఆలయం
పార్లమెంటులోనే బిల్లు చింపేసి ఎంపీ డ్యాన్స్
పార్లమెంటులోనే బిల్లు చింపేసి ఎంపీ డ్యాన్స్
ఏపీ సర్కారుకు అండగా ఐఐటీ మద్రాస్
ఏపీ సర్కారుకు అండగా ఐఐటీ మద్రాస్
అక్టోబర్‌లో రికార్డు స్థాయిలో ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల అమ్మకాలు..
అక్టోబర్‌లో రికార్డు స్థాయిలో ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల అమ్మకాలు..
సెంచరీలతో కదం తొక్కిన సంజూ, తిలక్.. సౌతాఫ్రికా టార్గెట్ ఎంతంటే?
సెంచరీలతో కదం తొక్కిన సంజూ, తిలక్.. సౌతాఫ్రికా టార్గెట్ ఎంతంటే?
పుష్ఫ2 సినిమా నిర్మాతలకు 7 కోట్లు మిగిల్చిన శ్రీలీల.. ఎలాగంటే?
పుష్ఫ2 సినిమా నిర్మాతలకు 7 కోట్లు మిగిల్చిన శ్రీలీల.. ఎలాగంటే?
డయాలసిస్‌ ఎవరికి చేస్తారో తెలుసా..? ఇది చేయకపోతే ఏం జరుగుతుందంటే
డయాలసిస్‌ ఎవరికి చేస్తారో తెలుసా..? ఇది చేయకపోతే ఏం జరుగుతుందంటే
విద్యార్థులకు శుభవార్త.. అన్ని ప్రాథమిక పాఠశాలలు మూసివేత..!
విద్యార్థులకు శుభవార్త.. అన్ని ప్రాథమిక పాఠశాలలు మూసివేత..!
గుజరాత్ దగ్గర సముద్ర జలాల్లో అనుమానాస్పద నౌక..మన నేవీ తనిఖీ చేయగా
గుజరాత్ దగ్గర సముద్ర జలాల్లో అనుమానాస్పద నౌక..మన నేవీ తనిఖీ చేయగా