AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Home Remedies for Dry Cough: అకస్మాత్తుగా నిద్రలో వచ్చే పొడి దగ్గును ఇలా వదిలించుకోండి!

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్..

Chinni Enni
| Edited By: |

Updated on: Nov 10, 2023 | 7:50 PM

Share
పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పడుకున్నప్పుడు నిద్రలో ఒక్కోసారి దగ్గు వస్తూ ఉంటుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఉపశమనంగా ఉండదు. అస్సలు తగ్గదు.. మళ్లీ దగ్గు వస్తూనే ఉంటుంది. దీన్నే పొడి దగ్గు అంటారు. ప్రస్తుతం మారిన వాతావరణ మార్పుల కారణంగా కూడా ఈ పొడి దగ్గు అనేవి వస్తూ ఉంటుంది. ఒక్కోసారి మందులు వాడినా తగ్గదు. మందులు వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ పొడి దగ్గును తగ్గించుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటితో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 5
 అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

అల్లాన్ని బాగా ఎండ పెడితే అది శొంఠి అవుతుంది. ఆ శొంఠిని తీసుకుని పొడిలా చేసుకోవాలి. లేదా బయట మార్కెట్లో కూడా శొంఠి దొరుకుతుంది. ఈ శొంఠి పొడిలో చిటికెడు యాలకుల పొడిని కలిపి.. ఒక టీ స్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది.

2 / 5
అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

అలాగే అర టీస్పూన్ ఆవ పొడిలో.. తేనె కలిపి తీసుకున్నా పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. మరో టిప్ ఏంటంటే.. జీల కర్ర, కలకండను నమిలి తిన్నా పొడి దగ్గు దూరం అవుతుంది.

3 / 5
అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

అర టీ స్పూన్ అల్లం రసం, అర టీ స్పూన్ నిమ్మ కాయ రసానికి పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిసి రోజుకు ఉదయం, సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

4 / 5
నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

నాలుగు మిరియాలు, ఐదు దాల్చిన చెక్కల్ని నెయ్యిలో వేసి దోరగా వేయించు కోవాలి. ఈ పొడిని ఓ తమల పాకులో పెట్టి తింటే దగ్గు దూరం అవుతుంది. నేరుగా తినలేని వారు తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
ఈ ఒక్కటి వేసి పెరుగు పులుసు చేయండి.. అబ్బో అద్భుతం.. అమోఘం
ఈ ఒక్కటి వేసి పెరుగు పులుసు చేయండి.. అబ్బో అద్భుతం.. అమోఘం
వానాకాలంలో ఈ ఆకు కూరల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి..
వానాకాలంలో ఈ ఆకు కూరల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి..
స్విగ్గీ, జొమాటోలకు పోటీగా.. ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో ఫుడ్ డెలివరీ..!
స్విగ్గీ, జొమాటోలకు పోటీగా.. ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో ఫుడ్ డెలివరీ..!
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే... టేస్టీ హెల్దీ రాగి వెజిటెబుల్ సూప్!
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే... టేస్టీ హెల్దీ రాగి వెజిటెబుల్ సూప్!
అన్నంలోకి సూపర్ గా ఉండే మీల్ మేకర్ ఫ్రై!
అన్నంలోకి సూపర్ గా ఉండే మీల్ మేకర్ ఫ్రై!
నెలకు రూ.25,000 జీతం ఉంటే.. చివరికి PF ఎంత వస్తుందో తెలిస్తే..
నెలకు రూ.25,000 జీతం ఉంటే.. చివరికి PF ఎంత వస్తుందో తెలిస్తే..
అరటిపండు తింటే కలిగే ఈ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?
అరటిపండు తింటే కలిగే ఈ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?
మందుబాబులపై ఉక్కుపాదం.. హైదరాబాద్‌లో పోలీసుల ప్రత్యేక డ్రైవ్‌లు
మందుబాబులపై ఉక్కుపాదం.. హైదరాబాద్‌లో పోలీసుల ప్రత్యేక డ్రైవ్‌లు
శ్రీరాంసాగర్ ప్రాజెక్ట్‌లో తీవ్ర విషాదం.. నీటిలో పడి నలుగురు మృతి
శ్రీరాంసాగర్ ప్రాజెక్ట్‌లో తీవ్ర విషాదం.. నీటిలో పడి నలుగురు మృతి
శ్రావణ మాసంలో లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం.. వీరి పంట పండినట్లే
శ్రావణ మాసంలో లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం.. వీరి పంట పండినట్లే