AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dry Apricots: వీటిని మర్చిపోకుండా అప్పుడప్పుడైనా తీసుకుంటే.. బోలెడన్ని ఉపయోగాలు!

ఆప్రికాట్స్ పండ్లు తినలేని వాళ్లు డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినవచ్చు. ఇవి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ప్రతి రోజూ తినలేకపోయినా అప్పుడప్పుడూ తిన్నా ఆరోగ్యానికి మంచి లాభాలు అందుతాయి..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 14, 2024 | 5:21 PM

Share
డ్రై ఆప్రికాట్స్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలిసి ఉంటుంది. డ్రై ఆప్రికాట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటి రుచి పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. వీటిని పొడి చేసి కూడా తీసుకోవచ్చు. అజీర్తి సమస్యలను పోగొట్టడం చక్కగా పని చేస్తుంది.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలిసి ఉంటుంది. డ్రై ఆప్రికాట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటి రుచి పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. వీటిని పొడి చేసి కూడా తీసుకోవచ్చు. అజీర్తి సమస్యలను పోగొట్టడం చక్కగా పని చేస్తుంది.

1 / 5
డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల తక్షణమే అలసట, నీరసం పోయి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. ఇందులో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల తక్షణమే అలసట, నీరసం పోయి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. ఇందులో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

2 / 5
Dry Apricots

Dry Apricots

3 / 5
మీకు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వంటివి తినాలని అనిపించినప్పుడు ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల క్రేవింగ్స్ అనేవి దూరం అవుతాయి. వీటిని పెరుగు, సలాడ్స్‌లో కూడా వేసి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

మీకు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వంటివి తినాలని అనిపించినప్పుడు ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల క్రేవింగ్స్ అనేవి దూరం అవుతాయి. వీటిని పెరుగు, సలాడ్స్‌లో కూడా వేసి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

4 / 5
స్మూతీస్, జ్యూసులు వంటివి చేసుకునేటప్పుడు వీటిని పంచదారకు బదులు గ్రైండ్ చేసి వాడుకోవచ్చు. గర్భిణీలు కూడా వీటిని డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల బిడ్డకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. 

(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

స్మూతీస్, జ్యూసులు వంటివి చేసుకునేటప్పుడు వీటిని పంచదారకు బదులు గ్రైండ్ చేసి వాడుకోవచ్చు. గర్భిణీలు కూడా వీటిని డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల బిడ్డకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. (ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow Us
పంత్ పోస్ట్ పీకేసింది గిల్.. చిచ్చురేపిన 'లైక్'
పంత్ పోస్ట్ పీకేసింది గిల్.. చిచ్చురేపిన 'లైక్'
రేషన్ కార్డు ఉన్నవారికి రూ.5 లక్షలు.. రేవంత్ సర్కార్ కొత్త స్కీమ్
రేషన్ కార్డు ఉన్నవారికి రూ.5 లక్షలు.. రేవంత్ సర్కార్ కొత్త స్కీమ్
మేడం సార్ మేడం అంతే.. త్రిష మరో ఇన్నింగ్స్ స్టార్ట్ చేస్తారా..?
మేడం సార్ మేడం అంతే.. త్రిష మరో ఇన్నింగ్స్ స్టార్ట్ చేస్తారా..?
అకస్మాత్తుగా ఆగిన సీఎం చంద్రబాబు కాన్వాయ్.. ఆ తర్వాత
అకస్మాత్తుగా ఆగిన సీఎం చంద్రబాబు కాన్వాయ్.. ఆ తర్వాత
ఓరీ దేవుడో.. ఇంత చిన్న చీమలో అంత పవర్ ఉంటుందా? ఈ నిజాలు తెలిస్తే
ఓరీ దేవుడో.. ఇంత చిన్న చీమలో అంత పవర్ ఉంటుందా? ఈ నిజాలు తెలిస్తే
వరుసగా 4 రోజుల పాటు ఎస్బీఐ బ్యాంక్‌లు బంద్
వరుసగా 4 రోజుల పాటు ఎస్బీఐ బ్యాంక్‌లు బంద్
చదువుల తల్లిని సత్కరించిన మెగాస్టార్ చిరంజీవి.. వీడియో ఇదిగో..
చదువుల తల్లిని సత్కరించిన మెగాస్టార్ చిరంజీవి.. వీడియో ఇదిగో..
వేడిని తరిమికొట్టే మజ్జిగలో ఈ పొడి వేసుకుని తాగారంటే..
వేడిని తరిమికొట్టే మజ్జిగలో ఈ పొడి వేసుకుని తాగారంటే..
నీట్ పరీక్షకు పటిష్టమైన భద్రతా ఏర్పాట్లు: ధర్మేంద్ర ప్రధాన్
నీట్ పరీక్షకు పటిష్టమైన భద్రతా ఏర్పాట్లు: ధర్మేంద్ర ప్రధాన్
అయ్యో పాపం కొత్త పెళ్లి కొడుకు..మొదటి రాత్రి భార్యను చూసి పరార్
అయ్యో పాపం కొత్త పెళ్లి కొడుకు..మొదటి రాత్రి భార్యను చూసి పరార్