AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dry Apricots: వీటిని మర్చిపోకుండా అప్పుడప్పుడైనా తీసుకుంటే.. బోలెడన్ని ఉపయోగాలు!

ఆప్రికాట్స్ పండ్లు తినలేని వాళ్లు డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినవచ్చు. ఇవి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ప్రతి రోజూ తినలేకపోయినా అప్పుడప్పుడూ తిన్నా ఆరోగ్యానికి మంచి లాభాలు అందుతాయి..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 14, 2024 | 5:21 PM

Share
డ్రై ఆప్రికాట్స్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలిసి ఉంటుంది. డ్రై ఆప్రికాట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటి రుచి పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. వీటిని పొడి చేసి కూడా తీసుకోవచ్చు. అజీర్తి సమస్యలను పోగొట్టడం చక్కగా పని చేస్తుంది.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలిసి ఉంటుంది. డ్రై ఆప్రికాట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటి రుచి పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. వీటిని పొడి చేసి కూడా తీసుకోవచ్చు. అజీర్తి సమస్యలను పోగొట్టడం చక్కగా పని చేస్తుంది.

1 / 5
డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల తక్షణమే అలసట, నీరసం పోయి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. ఇందులో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల తక్షణమే అలసట, నీరసం పోయి ఎనర్జీ లభిస్తుంది. ఇందులో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

2 / 5
Dry Apricots

Dry Apricots

3 / 5
మీకు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వంటివి తినాలని అనిపించినప్పుడు ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల క్రేవింగ్స్ అనేవి దూరం అవుతాయి. వీటిని పెరుగు, సలాడ్స్‌లో కూడా వేసి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

మీకు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వంటివి తినాలని అనిపించినప్పుడు ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల క్రేవింగ్స్ అనేవి దూరం అవుతాయి. వీటిని పెరుగు, సలాడ్స్‌లో కూడా వేసి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

4 / 5
స్మూతీస్, జ్యూసులు వంటివి చేసుకునేటప్పుడు వీటిని పంచదారకు బదులు గ్రైండ్ చేసి వాడుకోవచ్చు. గర్భిణీలు కూడా వీటిని డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల బిడ్డకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. 

(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

స్మూతీస్, జ్యూసులు వంటివి చేసుకునేటప్పుడు వీటిని పంచదారకు బదులు గ్రైండ్ చేసి వాడుకోవచ్చు. గర్భిణీలు కూడా వీటిని డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవడం వల్ల బిడ్డకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. (ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow Us
చికెన్ తిన్నాక పాలు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు రిస్క్‌లో ఉన్నట్టే!
చికెన్ తిన్నాక పాలు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు రిస్క్‌లో ఉన్నట్టే!
ఉదయాన్నే హైట్ ఎక్కువగా ఉండి, సాయంత్రానికి తగ్గుతామా? నిజమిదే
ఉదయాన్నే హైట్ ఎక్కువగా ఉండి, సాయంత్రానికి తగ్గుతామా? నిజమిదే
సగం కోసిన కూరగాయలను తాజాగా ఉంచడం ఎలాగో తెలుసా? బెస్ట్‌ టిప్స్‌..!
సగం కోసిన కూరగాయలను తాజాగా ఉంచడం ఎలాగో తెలుసా? బెస్ట్‌ టిప్స్‌..!
గీజర్‌లతో ఎయిర్‌ పోర్టులోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఇద్దరు.. కట్‌చేస్తే..
గీజర్‌లతో ఎయిర్‌ పోర్టులోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఇద్దరు.. కట్‌చేస్తే..
ఇద్దరూ ఇద్దరే! భారత రాజకీయాల్లో భిన్న ధృవాలు
ఇద్దరూ ఇద్దరే! భారత రాజకీయాల్లో భిన్న ధృవాలు
మానసిక ప్రశాంతతకు ఏకైక మార్గం ఏంటో తెలుసా?
మానసిక ప్రశాంతతకు ఏకైక మార్గం ఏంటో తెలుసా?
రైలులో కారును కూడా పార్శిల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? ప్రాసెస్‌ ఇదే
రైలులో కారును కూడా పార్శిల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? ప్రాసెస్‌ ఇదే
మనుషులను దాటేస్తున్న AI బాట్లు.. మరి ఇండియాలో
మనుషులను దాటేస్తున్న AI బాట్లు.. మరి ఇండియాలో
శక్తివంతమైన రాజయోగంతో వీరి దశ తిరగడం పక్కా.. ఎవరూ ఆపలేరు
శక్తివంతమైన రాజయోగంతో వీరి దశ తిరగడం పక్కా.. ఎవరూ ఆపలేరు
బ్యాక్టీరియాను గుర్తించేస్తున్న రోబోటిక్ చెఫ్‌.. నిజమెంత
బ్యాక్టీరియాను గుర్తించేస్తున్న రోబోటిక్ చెఫ్‌.. నిజమెంత