మాంసం, పాలు కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ.. చిటికెడు పొడి తింటే ఎముకలు ఉక్కులా..
ఈ సీడ్స్ నువ్వుల కంటే ఎక్కువ కాల్షియం, అధిక ఐరన్ సమృద్ధిగా ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, అనేక సూక్ష్మపోషకాలు మరియు స్థూలపోషకాలకు ఇవి అద్భుతమైన వనరులు. కిలో ధర సుమారు 350 రూపాయలు మాత్రమే, కాబట్టి ఇవి ఖరీదైనవి కూడా కావు. వీటిని కొద్దికొద్దిగా మీరు ప్రతిరోజూ వాడుకోవచ్చు.
Updated on: Nov 09, 2026 | 5:42 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
మరో 50 రోజులు.. ఈ రాశుల వారు ఆర్థిక విషయాల్లో జాగ్రత్త..!
మాంసం, పాలు కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ.. చిటికెడుతో ఎముకలు ఉక్కులా..
రూ.40 కోట్లు ఇస్తేనే ఉంటాం.. స్టార్ ప్లేయర్ల భారీ డిమాండ్
దేశంలోనే తొలి పబ్లిక్‌ రోప్‌వే సిద్ధం
ఆటో ఎక్కితే అంతే సంగతులు.. మహిళలే టార్గెట్
విమానయాన రంగంలో కొత్త శకం.. 90 ఏళ్ల నాటి చట్టం రద్దు
టాయిలెట్ ఫ్లష్ ట్యాంక్‌కు రెండు బటన్లు ఎందుకు ఉంటాయి..?
గ్యారేజీలో లగ్జరీ కార్లు.. స్టీరింగ్ పట్టుకునే వయసు మాత్రం రాలేదు
18 రైళ్ల నెంబర్లు, ఛార్జీల్లో మార్పులు
ఒక్కసారి ఇలా చేసి తింటే ఈ మటన్ పులావ్ ఇంత రుచిగా వచ్చిందా అంటూ..
రూ.40 కోట్లు ఇస్తేనే ఉంటాం.. స్టార్ ప్లేయర్ల భారీ డిమాండ్
దేశంలోనే తొలి పబ్లిక్‌ రోప్‌వే సిద్ధం
ఆటో ఎక్కితే అంతే సంగతులు.. మహిళలే టార్గెట్
విమానయాన రంగంలో కొత్త శకం.. 90 ఏళ్ల నాటి చట్టం రద్దు
18 రైళ్ల నెంబర్లు, ఛార్జీల్లో మార్పులు
షాపులోకి సడన్‌గా ఎంట్రీ ఇచ్చిన అనుకోని అతిథి
బిడ్డ రక్షణ కోసం తల్లి తపన.. ఆకట్టుకుంటున్న వీడియో
ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్‌కు మించిన రాబడినిచ్చే ప్రభుత్వ పథకాలు..
మ్యాగీ అమ్మి రోజుకు రూ.14 వేలు సంపాదన
చిన్న జీయర్ స్వామి చేస్తున్న కృషి వెలకట్టలేనిది..
