English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Muskmelon Benefits: వేసవిలో కర్బూజను తింటున్నారా..? అయితే.. ఈ విషయాలపై లుక్కేయాల్సిందే..

Benefits Of Muskmelon: వేసవిలో కర్బూజ పండును తినడం చాలా మంచిది. దానిలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా ఇందులో అనేక ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: May 10, 2022 | 7:56 AM

Share
Muskmelon in Summer: వేసవిలో నీటి కొరత కారణంగా.. తరచూ డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో.. నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. మీరు వేసవిలో కర్బూజ పండును తినడం చాలా మంచిది. దానిలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా ఇందులో అనేక ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Muskmelon in Summer: వేసవిలో నీటి కొరత కారణంగా.. తరచూ డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో.. నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. మీరు వేసవిలో కర్బూజ పండును తినడం చాలా మంచిది. దానిలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా ఇందులో అనేక ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

1 / 5
గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కర్బూజలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీంతోపాటు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కర్బూజలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీంతోపాటు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2 / 5
కళ్లకు మేలు చేస్తుంది - కర్బూజలో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కంటిశుక్లం వంటి కంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

కళ్లకు మేలు చేస్తుంది - కర్బూజలో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కంటిశుక్లం వంటి కంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
కిడ్నీకి మేలు చేస్తుంది - మీరు కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. కర్బూజను తప్పనిసరిగా తినండి. ఇందులో ఆక్సికైన్ ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీల్లో రాళ్ల సమస్యను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కిడ్నీలను కూడా శుభ్రపరుస్తుంది.

కిడ్నీకి మేలు చేస్తుంది - మీరు కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. కర్బూజను తప్పనిసరిగా తినండి. ఇందులో ఆక్సికైన్ ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీల్లో రాళ్ల సమస్యను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కిడ్నీలను కూడా శుభ్రపరుస్తుంది.

4 / 5
మలబద్ధకం - వేసవిలో తేలికపాటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మంచిది. అందుకే.. ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న కర్బూజను తినడం చాలా మంచిది. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

మలబద్ధకం - వేసవిలో తేలికపాటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మంచిది. అందుకే.. ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న కర్బూజను తినడం చాలా మంచిది. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Muskmelon Benefits: వేసవిలో కర్బూజను తింటున్నారా..? అయితే.. ఈ విషయాలపై లుక్కేయాల్సిందే..
RBI Penalty: ఈ రెండు బ్యాంకులకు షాకిచ్చిన ఆర్బీఐ.. నిబంధనలు పాటించడం లేదని భారీ జరిమానా
Muskmelon Benefits: వేసవిలో కర్బూజను తింటున్నారా..? అయితే.. ఈ విషయాలపై లుక్కేయాల్సిందే..
Health Tips: మీ శరీరంలో ఈ విటమిన్ లోపం అస్సలు రానివ్వకండి.. ప్రతి రోజూ ఈ ఫుడ్ తినండి..!