Kiara Advani: కియారా అందానికి కారణమిదా? ‘గేమ్ ఛేంజర్’ బ్యూటీ డైట్ టిప్స్ ఇవిగో

Actress Kiara Advani Diet Tips: సిల్వర్ స్క్రీన్ పై అందంగా, స్లిమ్ గా కనిపించాలనుకుంటారు హీరోయిన్లు. ఇందుకోసం జిమ్ లో కఠినమైన కసరత్తులు చేస్తారు. అలాగే స్వీట్స్ తదితర పదార్థాలు తినకుండా నోరు కట్టేసుకుంటారు.

|

Updated on: Jun 07, 2024 | 4:41 PM

సిల్వర్ స్క్రీన్ పై అందంగా, స్లిమ్ గా కనిపించాలనుకుంటారు హీరోయిన్లు. ఇందుకోసం జిమ్ లో కఠినమైన కసరత్తులు చేస్తారు. అలాగే స్వీట్స్ తదితర పదార్థాలు తినకుండా నోరు కట్టేసుకుంటారు.

సిల్వర్ స్క్రీన్ పై అందంగా, స్లిమ్ గా కనిపించాలనుకుంటారు హీరోయిన్లు. ఇందుకోసం జిమ్ లో కఠినమైన కసరత్తులు చేస్తారు. అలాగే స్వీట్స్ తదితర పదార్థాలు తినకుండా నోరు కట్టేసుకుంటారు.

1 / 6
అయితే డైట్ టిప్స్ అనేవి ఒక్కొక్కరు ఒక్కోలా ఫాలో అవుతుంటారు. అలా అందంగా, నాజూకుగా కనిపించేందుకు తానేం చేస్తారో ఇటీవల ఓ సందర్భంలో చెప్పుకొచ్చింది కియారా అద్వానీ.

అయితే డైట్ టిప్స్ అనేవి ఒక్కొక్కరు ఒక్కోలా ఫాలో అవుతుంటారు. అలా అందంగా, నాజూకుగా కనిపించేందుకు తానేం చేస్తారో ఇటీవల ఓ సందర్భంలో చెప్పుకొచ్చింది కియారా అద్వానీ.

2 / 6
నేను ఎంత త్వరగా బరువు పెరగగలనో అంతే త్వరగా తగ్గగలను. బరువు పెరగడం, తగ్గడం రెండూ నాకు తేలికే. డ్యాన్స్, స్విమ్‌ చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం'

నేను ఎంత త్వరగా బరువు పెరగగలనో అంతే త్వరగా తగ్గగలను. బరువు పెరగడం, తగ్గడం రెండూ నాకు తేలికే. డ్యాన్స్, స్విమ్‌ చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం'

3 / 6
'ఎప్పుడైతే సినిమా ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చానో అప్పట్నుంచి డ్యాన్సింగ్, స్విమ్మింగ్ ను  నేను నా లైఫ్ స్టైల్‌ లో భాగంగా ప్లాన్‌ చేసుకుని చేస్తున్నాను' అని చెబుతోంది కియారా.

'ఎప్పుడైతే సినిమా ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చానో అప్పట్నుంచి డ్యాన్సింగ్, స్విమ్మింగ్ ను నేను నా లైఫ్ స్టైల్‌ లో భాగంగా ప్లాన్‌ చేసుకుని చేస్తున్నాను' అని చెబుతోంది కియారా.

4 / 6
ఇంకా తన ఆహారపు అలవాట్ల  గురించి మాట్లాడుతూ.. నచ్చిన ఆహారాన్ని అతిగా తినడం కానీ, ఉపవాసాలు చేయడం వంటివి పాటించనని చెప్పుకొచ్చిందీ అందాల తార.

ఇంకా తన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి మాట్లాడుతూ.. నచ్చిన ఆహారాన్ని అతిగా తినడం కానీ, ఉపవాసాలు చేయడం వంటివి పాటించనని చెప్పుకొచ్చిందీ అందాల తార.

5 / 6
మసాలా ఎక్కువగా ఉండని ఫుడ్ ఎక్కవగా తింటానని,  ఇంటి భోజనం తినడానికే ఎక్కువగా ప్రాధాన్యమిస్తానంటోంది కియారా. రామ్ చరణ్ తో ఆమె నటిస్తోన్న గేమ్ ఛేంజర్ సినిమా త్వరలోనే రిలీజ్ కానుంది

మసాలా ఎక్కువగా ఉండని ఫుడ్ ఎక్కవగా తింటానని, ఇంటి భోజనం తినడానికే ఎక్కువగా ప్రాధాన్యమిస్తానంటోంది కియారా. రామ్ చరణ్ తో ఆమె నటిస్తోన్న గేమ్ ఛేంజర్ సినిమా త్వరలోనే రిలీజ్ కానుంది

6 / 6
Follow us
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!