Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Genelia : ఆ ఒక్కటి తినడం మానేసిందట.. 37 ఏళ్ల వయసులో జెనీలియా ఫిట్నెస్ రహాస్యం ఇదే..

తెలుగు సినీరంగంలో ఒకప్పుడు టాప్ హీరోయిన్. బొమ్మరిల్లు, సాంబ, నా అల్లుడు, ఆరెంజ్ వంటి చిత్రాలతో టాలీవుడ్ సినీప్రియులను ఆకట్టుకుంది. తెలుగుతోపాటు హిందీలోనూ వరుస సినిమాల్లో నటించింది. కానీ కెరీర్ మంచి స్థాయిలో ఉన్నప్పుడే పెళ్లి చేసుకుని సినిమాలకు దూరమైంది ఈ వయ్యారి. బాలీవుడ్ హీరో రితేశ్ దేశ్ ముఖ్ ను జెనీలియా ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే.

Rajitha Chanti
|

Updated on: May 17, 2025 | 3:32 PM

Share
తెలుగు ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరంలేని పేరు జెనీలియా. తెలుగు, హిందీలో ఎన్నో సూపర్ హిట్ చిత్రాల్లో నటించింది. ప్రస్తుతం జెనీలియా వయసు 37 సంవత్సరాలు. ఆమె ఫిట్నెస్ పట్ల ఎంతో ఆసక్తిని కలిగి ఉంది.

తెలుగు ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరంలేని పేరు జెనీలియా. తెలుగు, హిందీలో ఎన్నో సూపర్ హిట్ చిత్రాల్లో నటించింది. ప్రస్తుతం జెనీలియా వయసు 37 సంవత్సరాలు. ఆమె ఫిట్నెస్ పట్ల ఎంతో ఆసక్తిని కలిగి ఉంది.

1 / 5
2017 నుంచి తాను శాఖాహారిగా మారి.. పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉన్నానని.. చివరకు కేవలం మొక్కల ఆధారిత ఫుడ్ మాత్రమే తీసుకుంటున్నట్లు తెలిపింది. తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ముందే ప్లాన్ చేసుకున్నట్లు తెలిపింది.

2017 నుంచి తాను శాఖాహారిగా మారి.. పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉన్నానని.. చివరకు కేవలం మొక్కల ఆధారిత ఫుడ్ మాత్రమే తీసుకుంటున్నట్లు తెలిపింది. తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ముందే ప్లాన్ చేసుకున్నట్లు తెలిపింది.

2 / 5
పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.. కొవ్వు తక్కువగా ఉండి, పోషకాలతో నిండిన ఆహారం తీసుకోవడం అనేది ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ఆమె అన్నారు.

పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.. కొవ్వు తక్కువగా ఉండి, పోషకాలతో నిండిన ఆహారం తీసుకోవడం అనేది ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ఆమె అన్నారు.

3 / 5
గతంలో ఆమె 100 కిలోల వరకు చేరుకున్నానని.. అరటిపండులో 1 గ్రాము ప్రోటీన్ ఉంటుందని.. పాలక్ పనీర్ కు బదులుగా పాలక్ టోఫు తీసుకున్నానని.. ఇందులో కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్స్ తక్కువగా ఉంటాయని చెప్పుకొచ్చింది.

గతంలో ఆమె 100 కిలోల వరకు చేరుకున్నానని.. అరటిపండులో 1 గ్రాము ప్రోటీన్ ఉంటుందని.. పాలక్ పనీర్ కు బదులుగా పాలక్ టోఫు తీసుకున్నానని.. ఇందులో కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్స్ తక్కువగా ఉంటాయని చెప్పుకొచ్చింది.

4 / 5
ముఖ్యంగా ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండదని తెలిపింది. అలాగే చాలా కాలంగా తాను మాంసాహారం తీసుకోవడం మానేశానని.. పూర్తిగా శాఖాహరిగా మారిపోయినట్లు తెలిపింది.

ముఖ్యంగా ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండదని తెలిపింది. అలాగే చాలా కాలంగా తాను మాంసాహారం తీసుకోవడం మానేశానని.. పూర్తిగా శాఖాహరిగా మారిపోయినట్లు తెలిపింది.

5 / 5
మనిషైనా.. జంతువైనా.. పెళ్ళానికి భయపడాల్సిందే
మనిషైనా.. జంతువైనా.. పెళ్ళానికి భయపడాల్సిందే
హ్యాట్సాఫ్‌! ట్రయథ్లాన్‌లో చరిత్ర సృష్టించిన.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్.
హ్యాట్సాఫ్‌! ట్రయథ్లాన్‌లో చరిత్ర సృష్టించిన.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్.
నయన్‌పై ధనుష్‌తో పాటు మరో నిర్మాత సీరియస్.. 5 కోట్లకు నోటీస్‌
నయన్‌పై ధనుష్‌తో పాటు మరో నిర్మాత సీరియస్.. 5 కోట్లకు నోటీస్‌
తన సినిమా ప్రివ్యూ చూస్తూ.. కుప్పకూలిన టాలీవుడ్ డైరెక్టర్
తన సినిమా ప్రివ్యూ చూస్తూ.. కుప్పకూలిన టాలీవుడ్ డైరెక్టర్
3 ఏళ్ల నిషేధం తర్వాత మళ్లీ ఫ్రీ ఫైర్ గేమింగ్‌.. ఎప్పటి నుంచి అంటే
3 ఏళ్ల నిషేధం తర్వాత మళ్లీ ఫ్రీ ఫైర్ గేమింగ్‌.. ఎప్పటి నుంచి అంటే
ముందు నుయ్యి.. వెనుక గొయ్యి.. చిక్కుల్లో 29 మంది తారలు..
ముందు నుయ్యి.. వెనుక గొయ్యి.. చిక్కుల్లో 29 మంది తారలు..
చిన్న తప్పుతో.. EDకి అడ్డంగా దొరికిన టాలీవుడ్ స్టార్స్
చిన్న తప్పుతో.. EDకి అడ్డంగా దొరికిన టాలీవుడ్ స్టార్స్
సినిమాల్లో నటించాలనుకునే వారికి సూపర్ డూపర్ ఛాన్స్..
సినిమాల్లో నటించాలనుకునే వారికి సూపర్ డూపర్ ఛాన్స్..
ప్రేమోన్మాది ఘాతుకం.. యువతిని పొడిచి.. రక్తపు మడుగులో తాళి కట్టి
ప్రేమోన్మాది ఘాతుకం.. యువతిని పొడిచి.. రక్తపు మడుగులో తాళి కట్టి
నా పిల్లిని చూసుకోండి.. కోట్లు అందుకోండి.. అబ్బా బంపర్ ఆఫర్ మామా
నా పిల్లిని చూసుకోండి.. కోట్లు అందుకోండి.. అబ్బా బంపర్ ఆఫర్ మామా