Guava Leaves: రోజూ పరగడుపునే ఈ ఆకు నమిలి తినండి.. శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

జామ శరీరానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో మనందరికీ తెలిసిందే..! కానీ, జామఆకులతో కలిగే లాభాల గురించి మాత్రం చాలా మందికి తెలియదు..జామ ఆకులు ఆరోగ్య పరంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయని చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. జామ ఆకులను నీటిలో మరిగించి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. జామ ఆకులతో సీజన్‌లో వచ్చే అలెర్జీ, దగ్గు, ఇన్పెక్షన్‌కు చెక్‌ పెడుతుంది. జామ ఆకుల్లో విటిన్‌ సీ, ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.