Black Rice Benefits: నల్ల బియ్యం అన్నం ఎప్పుడైనా తిన్నారా? షుగర్ పేషెంట్లు భేషుగ్గా తినొచ్చట.. ఎన్ని లాభాలో
అటాబ్ రైస్, బాస్మతి, గోవిందభోగ్, బాయిల్డ్ రైస్ ఇలా రకరకాల బియ్యం మార్కెట్లో దొరుకుతున్నాయి. బియ్యంలో బ్రౌన్ రైస్ చాలా విలువైనది. కానీ ఇప్పుడు బ్లాక్ రైస్ కూడా ఎక్కువ ప్రజాదరణ పొందుతోంది. అందుకు కారణం దానిలోని పోషకాలే. అవును.. బ్లాక్ రైస్ ఇతర బియ్యం కంటే ఎక్కువ పోషకమైనది. తెల్ల బియ్యానికి బదులు బ్లాక్ రైస్ తినడం వల్ల ఎక్కువ లాభాలు లభిస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.. బ్లాక్ రైస్లో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఈ పీచు వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు. కాబట్టి డయాబెటిక్ పేషెంట్లు, అన్నంకి బదులు బ్లాక్ రైస్..
Updated on: Jan 25, 2024 | 12:34 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్
శ్రీకాంత్ కుమారుడి సినిమాకు మొదటి రోజు ఎన్ని కోట్లు వచ్చాయంటే?
శ్రీశైలం బ్యాక్ వాటర్లో స్విమ్మింగ్ చేస్తూ కనిపించిన పెద్దపులి!
రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో
పులివెందులలో కనిపించిన అరుదైన పునుగుపిల్లి! దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే
గుడ్న్యూస్..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్ ఇస్తారు వీడియో
భక్తితో గుడికెళ్లారనుకుంటే.. ఈ భార్యాభర్తలు ఏకంగా దేవుడికే..
2025లో ఆంధ్రప్రదేశ్ను తీవ్ర విషాదంలోకి నెట్టిన ఘోర ప్రమాదాలు ఇవే
29 బంతుల్లోనే హాఫ్ సెంచరీ..ఫోర్లు, సిక్సర్లతోనే 50 కొట్టిన కోహ్లీ
ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్
రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో
గుడ్న్యూస్..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్ ఇస్తారు వీడియో
శుభలేఖ పంపండి.. శ్రీవారి ఆశీస్సులు పొందండి వీడియో
భార్యను నడిరోడ్డుమీద కాల్చి చంపిన భర్త.. కారణం ఇదే వీడియో
గోవిందుడి బంగారం గో.. వింద వీడియో
వణుకుతున్న తెలంగాణ..ముసురుతున్న రోగాలు వీడియో
తెలంగాణ యూరియా యాప్ సక్సెస్.. త్వరలో రాష్ట్రమంతా అమలు వీడియో
హెచ్1బీ వీసాలపై ట్రంప్ సర్కార్ సంచలన నిర్ణయం..ఇకపై వీడియో
