కొరియన్ల లాంటి మెరిసే చర్మం కోసం.. చియా సీడ్స్‌ ఇలా వాడండి..! రోజుల వ్యవధిలోనే మెరుపు ఖాయం..!!

చియాసీడ్స్ ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇందులో వివిధ రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అయితే ఈ గింజను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ ఉంటుందని మీకు తెలుసా? చియా గింజలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? కాబట్టి, దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..