AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Health: శీతాకాలంలో ఈ పండ్లు తినడం విషంతో సమానం..! ఎందుకంటే..

శీతాకాలంలో శరీర జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. అందువల్ల కొన్ని పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. వీటిని తినడం వల్ల అనారోగ్యానికి గురవుతారు. జలుబు, దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అవి జీర్ణవ్యవస్థను సైతం ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల శీతాకాలంలో కొన్ని పండ్లు తినడం మానేయాలి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Dec 02, 2025 | 9:12 AM

Share
పుచ్చకాయ, కీర దోస, మస్క్‌ మిలాన్‌ వంటి పండ్లు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు శీతాకాలంలో ఈ పండ్లు జీర్ణం కావడం కష్టం. ఇది శ్లేష్మం పెంచుతుంది. ఇది జలుబు, గొంతు నొప్పి పెంచుతుంది. దీనిలోని అధిక నీటి శాతం చల్లని వాతావరణంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.

పుచ్చకాయ, కీర దోస, మస్క్‌ మిలాన్‌ వంటి పండ్లు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు శీతాకాలంలో ఈ పండ్లు జీర్ణం కావడం కష్టం. ఇది శ్లేష్మం పెంచుతుంది. ఇది జలుబు, గొంతు నొప్పి పెంచుతుంది. దీనిలోని అధిక నీటి శాతం చల్లని వాతావరణంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.

1 / 5
పైనాపిల్ సున్నితమైన పండు. శీతాకాలంలో ఈ పండును ఎక్కువగా తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి, నోటి పుండ్లు, అలెర్జీలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. శీతాకాలంలో దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది.

పైనాపిల్ సున్నితమైన పండు. శీతాకాలంలో ఈ పండును ఎక్కువగా తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి, నోటి పుండ్లు, అలెర్జీలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. శీతాకాలంలో దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది.

2 / 5
అరటిపండ్లు చలి కాలంలో శ్లేష్మాన్ని పెంచుతాయి. చాలా మందికి ఉదయం అరటిపండ్లు తిన్న తర్వాత శరీరం బరువుగా అనిపిస్తుంది. అందుకే శీతాకాలంలో వాటి తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మంచిది.

అరటిపండ్లు చలి కాలంలో శ్లేష్మాన్ని పెంచుతాయి. చాలా మందికి ఉదయం అరటిపండ్లు తిన్న తర్వాత శరీరం బరువుగా అనిపిస్తుంది. అందుకే శీతాకాలంలో వాటి తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మంచిది.

3 / 5
ద్రాక్ష శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. తరచుగా దగ్గు, జలుబుకు కారణమవుతుంది. వాటిలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, శీతాకాలంలో వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం హానికరం.

ద్రాక్ష శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. తరచుగా దగ్గు, జలుబుకు కారణమవుతుంది. వాటిలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, శీతాకాలంలో వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం హానికరం.

4 / 5
శీతాకాలంలో ఏ పండ్లు తినాలంటే.. ఆపిల్, నారింజ, జామ, దానిమ్మ, కివి వంటి పండ్లు శీతాకాలంలో తినాలి. ఈ పండ్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. శరీరానికి వెచ్చదనం, శక్తిని అందిస్తాయి.

శీతాకాలంలో ఏ పండ్లు తినాలంటే.. ఆపిల్, నారింజ, జామ, దానిమ్మ, కివి వంటి పండ్లు శీతాకాలంలో తినాలి. ఈ పండ్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. శరీరానికి వెచ్చదనం, శక్తిని అందిస్తాయి.

5 / 5
Follow Us
చాలా రోజుల తర్వాత కనిపించిన రవితేజ కూతురు.. క్యూట్ ఫొటోస్ ఇదిగో
చాలా రోజుల తర్వాత కనిపించిన రవితేజ కూతురు.. క్యూట్ ఫొటోస్ ఇదిగో
నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్.. డిగ్రీ అర్హతతో రైల్వేశాఖలో ఉద్యోగాలు
నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్.. డిగ్రీ అర్హతతో రైల్వేశాఖలో ఉద్యోగాలు
బెంగళూరు ట్రాఫిక్.. ఈ నిజం తెలిస్తే IT ఉద్యోగుల దిమ్మతిరిగిపోద్ది
బెంగళూరు ట్రాఫిక్.. ఈ నిజం తెలిస్తే IT ఉద్యోగుల దిమ్మతిరిగిపోద్ది
ఐపీఎల్ వేలంలోకి నయా విధ్వంసం ఎంట్రీ.. అన్ని రికార్డులు బద్దలే..!
ఐపీఎల్ వేలంలోకి నయా విధ్వంసం ఎంట్రీ.. అన్ని రికార్డులు బద్దలే..!
క్యాండీ క్రష్‌లో బీహార్‌ యువకుడి ప్రపంచ రికార్డ్!
క్యాండీ క్రష్‌లో బీహార్‌ యువకుడి ప్రపంచ రికార్డ్!
పండగ వేళ గుడ్‌న్యూస్.. యూపీఐ ట్రాన్సాక్షన్ ఛార్జీలు వాయిదా?
పండగ వేళ గుడ్‌న్యూస్.. యూపీఐ ట్రాన్సాక్షన్ ఛార్జీలు వాయిదా?
విమానంలో ఏయే వస్తువులను తీసుకెళ్లవచ్చు..? వీటికి నో ఎంట్రీ
విమానంలో ఏయే వస్తువులను తీసుకెళ్లవచ్చు..? వీటికి నో ఎంట్రీ
ట్రాక్‌ మధ్యలో కంకరాళ్లు ఎందుకు వేస్తారో తెలుసా? వాటిని ఏమంటారంటే
ట్రాక్‌ మధ్యలో కంకరాళ్లు ఎందుకు వేస్తారో తెలుసా? వాటిని ఏమంటారంటే
నమ్మితే నట్టేట ముంచాడు.. అతని చేతిలో దారుణంగా మోసపోయిన శివారెడ్డి
నమ్మితే నట్టేట ముంచాడు.. అతని చేతిలో దారుణంగా మోసపోయిన శివారెడ్డి
విదేశీ విద్యార్థులపై ‘ఓపీటీ’ పిడుగు..ఏకంగా 70 వేల డాలర్ల ఫీజు
విదేశీ విద్యార్థులపై ‘ఓపీటీ’ పిడుగు..ఏకంగా 70 వేల డాలర్ల ఫీజు