Interesting Facts: రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలను కడుగుతున్నారా.. ఒక్కసారి ఇది చదవండి!

రోజంతా ఇంట్లో, ఆఫీసులో పని చేసి అలసి పోతూ ఉంటారు. పని ఒత్తిడి శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాంటి సమయంలో రాత్రి పూట ప్రశాంతంగా నిద్ర పోవాలి అనుకుంటారు. అయితే చాలా మంది నిద్రపోయే ముందు ముఖం, చేతులు కడుక్కుంటూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల రిలాక్సేషన్ వస్తుందని భావిస్తారు. కానీ నిద్ర పోయే ముందు ప్రతి రోజూ చేయాల్సిన మరొక ట్రిక్ కూడా ఉంది. అదే పాదాలను కడగడం. ఎందుకంటే శరీరం..

Share