Amla Benefits: ఆరోగ్యాల సిరి ‘ఉసిరి’.. ఆమ్లా తినడం వల్ల కలిగే ఆ అద్భుత ప్రయోజనాలేంటో తెలుసా..?

Health Benefits of Amla: ఉసిరికాయను ఆయుర్వేదంలో అమృతం అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది అన్ని సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని రక్షించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఏ సీజన్‌లోనైనా తినవచ్చు. ఇది అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ఉసిరికాయల ఐదు ముఖ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి.