Diabetes Friendly Fruits : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ 5 పండ్లు హాయిగా తినొచ్చు..!!

మధుమేహం ఉన్నవారికి ఆహారం ఎంపిక విషయంలో పెద్ద సవాలుగా ఉంటాయి. అజాగ్రత్త ఆహారపు అలవాట్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ప్రమాదకరంగా, ప్రాణాంతకంగా పరిణమిస్తుంది. అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పనిసరిగా ఆహారం పైన ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. షుగర్‌ బాధితులకు ఫ్రెండ్లీ ఫ్రూట్స్‌గా పిలువబడే కొన్ని పండ్లు తెలుసుకోండి.