Cloves: రాత్రి పడుకునే ముందు లవంగం నోట్లో వేసుకుని నిద్రపోతే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
లవంగాలు కేవలం ఆహార రుచిని పెంచడమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. యూజినాల్ కలిగి ఉండటం వలన, ఇవి దంత నొప్పి, చిగుళ్ల సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. రాత్రిపూట ఒక లవంగాన్ని నోటిలో ఉంచుకోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తగ్గి, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.
లవంగాలు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాలు. లవంగాలు సిజిజియం అరోమాటికం చెట్టు ఎండిన పూల మొగ్గల నుండి తయారయ్యే ఔషధ సుగంధ ద్రవ్యాలు. లవంగాలు చాలా వేడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, వాటిని పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. అతిగా తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనాలకు బదులుగా హానిని కలిగిస్తాయి. లవంగాలను అనేక విధాలుగా తినవచ్చు. ఇవి దంతాలు, చిగుళ్ళకు ఒక వరం. అయితే, రాత్రిపూట ఒక లవంగాన్ని నోటిలో వేసుకుని పడుకోవడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా..? అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
లవంగాల ప్రయోజనాలు:
లవంగాలలో యూజినాల్ ఉంటుంది. ఇది సహజ మత్తుమందు, క్రిమినాశక మందుగా పనిచేస్తుంది. పంటి నొప్పికి లవంగా నూనెను పూయడం వల్ల తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్ల స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లవంగాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. లవంగాలను నమలడం లేదా లవంగం టీ తాగడం కూడా దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
రాత్రంతా ఒక లవంగం నోట్లో పెట్టుకుని పడుకుంటే ఏమౌతుంది..?
రాత్రిపూట ఒక లవంగం నోటిలో పెట్టుకుని పడుకోవటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది నోటి ఆరోగ్యం, జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 2025 అధ్యయనం ప్రకారం, లవంగాలు నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది.
రాత్రిపూట నోటిలో ఒక లవంగం పెట్టుకోవడం వల్ల ఉదయం నోరు దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది. లవంగాలు దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. రాత్రిపూట లవంగాలు తినడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్లు సక్రియం అవుతాయి. ఇది మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం, వాయువు వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..