AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Cinnamon Benefits: ప్రతిరోజూ దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే.. ఆ అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు నమ్మండి..

డయాబెటిస్ డైట్ చిట్కాలు: భారతీయుల వంటగదిలో అత్యంత సాధారణ లభించే మసాలా దాల్చిన చెక్క. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.

Madhavi — Madhavi | Edited By: TV9 Telugu|
Updated on: Jul 05, 2023 | 6:03 PM

డయాబెటిస్ డైట్ చిట్కాలు: భారతీయుల వంటగదిలో అత్యంత సాధారణ లభించే మసాలా దాల్చిన చెక్క. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. — డయాబెటిస్ డైట్ చిట్కాలు: భారతీయుల వంటగదిలో అత్యంత సాధారణ లభించే మసాలా దాల్చిన చెక్క. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.
1 / 7

భారతీయుల వంటగదిలో తప్పకుండా మసాలు ఉంటాయి. ఇవన్నీ కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైంది దాల్చిన చెక్క. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ మసాలా మంచి వాసనతోపాటు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీ ఆహారానికి మరింత రుచిని అందిస్తుంది. అంతేకాదు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్ చేస్తుంది. — భారతీయుల వంటగదిలో తప్పకుండా మసాలు ఉంటాయి. ఇవన్నీ కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైంది దాల్చిన చెక్క. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ మసాలా మంచి వాసనతోపాటు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీ ఆహారానికి మరింత రుచిని అందిస్తుంది. అంతేకాదు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్ చేస్తుంది.
2 / 7

ఒక చిటికెడు దాల్చినచెక్కలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్ స్రావం, ప్రభావాన్ని పెంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. అందువల్ల, డయాబెటిక్ రోగులకు దాల్చిన చెక్క గొప్ప ఔషధం. — ఒక చిటికెడు దాల్చినచెక్కలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్ స్రావం, ప్రభావాన్ని పెంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. అందువల్ల, డయాబెటిక్ రోగులకు దాల్చిన చెక్క గొప్ప ఔషధం.
3 / 7

మధుమేహగ్రస్తులు శరీరంలో మంటతో బాధపడుతుంటారు. మధుమేహం మూత్రపిండాలు, పాదాలు, కళ్ళు, గుండెపై అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చూపుతుంది. ఇలాంటప్పుడు శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. — మధుమేహగ్రస్తులు శరీరంలో మంటతో బాధపడుతుంటారు. మధుమేహం మూత్రపిండాలు, పాదాలు, కళ్ళు, గుండెపై అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చూపుతుంది. ఇలాంటప్పుడు శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.
4 / 7

దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా మధుమేహం లక్షణాలు అదుపులో ఉంటాయి. మరోవైపు, ఈ మసాలా బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. — దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా మధుమేహం లక్షణాలు అదుపులో ఉంటాయి. మరోవైపు, ఈ మసాలా బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది.
5 / 7

అయితే దాల్చిన చెక్కతో ఎలా ప్రయోజనం పొందాలో తెలుసా? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి పాలలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ డ్రింక్ తాగండి. — అయితే దాల్చిన చెక్కతో ఎలా ప్రయోజనం పొందాలో తెలుసా? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి పాలలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ డ్రింక్ తాగండి.
6 / 7

మీరు దాల్చిన చెక్క డిటాక్స్ నీటిని కూడా త్రాగవచ్చు. ఒక చిన్న దాల్చిన చెక్కను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ఇది బరువును తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. — మీరు దాల్చిన చెక్క డిటాక్స్ నీటిని కూడా త్రాగవచ్చు. ఒక చిన్న దాల్చిన చెక్కను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ఇది బరువును తగ్గిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది.
7 / 7

Related Photo Gallery

పాలు, బెల్లం, స్వీట్‌పొటాటోతో అదిరిపోయే బ్రేక్‌ఫాస్ట్..

బంగారాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం ఎలా..?

అత్తారింట్లో సమంత.. కొత్త ఫొటోస్ చూశారా?

బడా హీరోల సినిమాల్లో బంపర్ ఆఫర్ అందుకుంటుంటున్న భామ

Web Stories మరిన్ని

ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. కుక్కర్‎లో నల్లటి మచ్చలు మాయం.. చిటికలో తళ తళ..

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి

మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి

ఈ ఫుడ్స్ పెట్టారంటే.. మీ పిల్లల మెమరీ బూస్టప్

Latest Articles View more

భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ

పాప నేనూ వస్తా.. చిన్నారితో స్కూల్‌కెళ్తున్న బేబీ ఏనుగు

రోహిత్ vs కోహ్లీ.. దక్షిణాఫ్రికా సిరీస్ తర్వాత ప్రత్యర్థులుగా

రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్

విమానం ఆలస్యమైందా..? మీకు ఎలాంటి హక్కులు ఉన్నాయంటే..

దేశముదురు సినిమాను మిస్ చేసుకున్న హీరోయిన్..

కారులో ఇరుక్కుని నలిగిపోయిన దంపతులు.. చివరికీ..!

W,W,W,W,W,W,W.. ప్రపంచ రికార్డునే భయపెట్టిన SRH మాజీ ప్లేయర్..

ఇండిగో ఫ్లైట్‌కు టికెట్ బుక్ చేసుకున్న కొత్త జంట.. చివరకు మామూలు

అయితే భర్త, లేదా భార్య.. ఈ 5 పంచాయతీల్లో వీరే నిత్య సర్పంచులు

Latest Videos View more

భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ

రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్

బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం

వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్

డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు

కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక

వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం

ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..

చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..

వైభవ్ సూర్యవంశీ బీభత్సం.! 7 ఫోర్లు, 7 సిక్సర్లతో సెంచరీ

Cinnamon Benefits: ప్రతిరోజూ దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే.. ఆ అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు నమ్మండి..

Jasmine Flowers: పెళ్లిళ్ల సీజన్ కావడంతో మల్లెపూలకు డిమాండ్ .. కొండెక్కిన ధరలు..

Cinnamon Benefits: ప్రతిరోజూ దాల్చిన చెక్కను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే.. ఆ అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు నమ్మండి..

Parenting Tips: మీ పిల్లలు చీటికీ మాటికీ ఏడుస్తూ గోల చేస్తున్నారా? అయితే వారిని శాంతపరిచే సింపుల్ ట్రిక్స్ మీ కోసం..

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ