జాజికాయ నూనె గురించి మీకు తెలుసా..? అద్భుత ఫలితాలు.. ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి..
Nutmeg Oil Benefits : జాజికాయను మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. జాజికాయ నూనెను ఔషధాలు, సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగిస్తారు.
Nutmeg Oil Benefits : జాజికాయను మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. జాజికాయ నూనెను ఔషధాలు, సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగిస్తారు. ఆయుర్వేదంలో ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇది ఇండోనేషియా మసాలా. ఇందులో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. జాజికాయలో ఫైబర్, థియామిన్, విటమిన్ బి 6, ఫోలేట్, కాపర్, మాక్రిగ్రాన్, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ నూనె అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
1.దుర్వాసన కోసం – జాజికాయ నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది చాలా టూత్‌పేస్టులలో ఉపయోగించబడుతుంది. చెడు శ్వాస బ్యాక్టీరియా నుంచి బయటపడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది చిగురువాపు, పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది తాపజనక, అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు రెండు చుక్కల జాజికాయ నూనెను నీటిలో వేసి ముఖం కడుక్కుంటే చాలా మంచిది.
2. కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులకు- జాజికాయ నూనెలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది కండరాల ఉద్రిక్తతతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. ఈ నూనె కీళ్ళలో వాపు నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. బాధిత ప్రాంతంపై కొన్ని చుక్కల జాజికాయ నూనె వేసి మర్దన చేయాలి.
3. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి – జాజికాయ నూనెను అరోమాథెరపీకి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని డిఫ్యూజర్‌లో ఉంచడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.
4. చర్మం కోసం – జాజికాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు జాజికాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ను నీటిలో ఉపయోగించవచ్చు.
5. జాజికాయ ప్రభావం చాలా వేడిగా ఉంటుంది. అధికంగా వాడటం మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని తెలుసుకోండి. ఇది కంటి సమస్యలు, తలనొప్పి, మైకము, చర్మంపై దద్దుర్లు, నోరు పొడిబారడం వంటివి కలిగిస్తుంది. అందువల్ల దీనిని తక్కువగానే వాడాలి.