ఓర్నాయనో..! పురుషుల్లోనే ఎక్కువగా బట్టతల ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా.. సైంటిఫిక్ రీజన్స్ ఇవే..

దీంతో కాలం గడిచేకొద్దీ, జుట్టు రాలిపోతూనే ఉంటుంది. ఫలితంగా అనతి కాలంలోనే బట్టతల దర్శనమిస్తుంది. అయితే ఇందుకు అరటి ఆకులు చక్కని పరిష్కారం చూపుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అరటి ఆకులలో జుట్టుకు చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో.. పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం కారణంగా.. బట్టతల సమస్య పెరుగుతోంది. ఈ సమస్య పురుషులు, స్త్రీలు ఇద్దరిలోనూ కనిపిస్తున్నప్పటికీ.. దీని కేసులు చాలా ఎక్కువగా పురుషులలోనే ఉంటాయి. బట్టతల మీ అందాన్ని మాత్రమే కాకుండా మానసికంగా కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని కారణంగా, చాలా మందిలో ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, ఆందోళన వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. బట్టతల ఎందుకు వస్తుంది, పురుషులలో ఇది ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుంది.. దానిని ఎలా నివారించవచ్చు..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం..

బట్టతల రావడానికి ప్రధాన కారణం జుట్టు మూలాలు బలహీనపడటం.. క్రమంగా జుట్టు రాలడం. ఇది జన్యుపరమైన కారణాలతో సహా అనేక కారణాల వల్ల జరగవచ్చు. ఇది కాకుండా, శరీరంలోని డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT) అనే హార్మోన్ జుట్టు మూలాలను కుంచించుకుపోతుంది.. దీని కారణంగా జుట్టు సన్నగా మారి రాలిపోతుంది. జుట్టు రాలడానికి అధిక ఒత్తిడి కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.. ఇది శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది.. ఇది పూర్తిగా జుట్టు పెరుగుదల చక్రాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాగే, విటమిన్ బి, డి, ఐరన్, జింక్, ప్రోటీన్ లోపం వల్ల కూడా జుట్టు బలహీనంగా మారి విరిగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. హెయిర్ జెల్, కలర్, స్ట్రెయిటెనింగ్, రీబాండింగ్ మొదలైనవి జుట్టుకు హాని కలిగిస్తాయి. థైరాయిడ్, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు వంటి వ్యాధులు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి.

పురుషుల్లో బట్టతల ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుంది?

పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే DHT హార్మోన్ జుట్టు మూలాలను త్వరగా దెబ్బతీస్తుందని ఢిల్లీలోని RML హాస్పిటల్‌లోని డెర్మటాలజీ విభాగానికి చెందిన మాజీ డాక్టర్ భావూక్ ధీర్ చెప్పారు. మహిళల్లో, దాని పరిమాణం తక్కువగా ఉంటుంది.. కాబట్టి వారి జుట్టు అంత త్వరగా రాలదు. ఇది కాకుండా, పురుషులలో బట్టతల సాధారణంగా నుదిటి నుండి ప్రారంభమై తల మధ్య వరకు విస్తరిస్తుంది.. ఒక్కోసారి పూర్తిగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మహిళల్లో, జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా తల అంతటా వ్యాపించి ఉంటుంది, అందువల్ల వారికి బట్టతల త్వరగా కనిపించదు.

అలాగే, మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ జుట్టును బలంగా ఉంచుతుంది.. అయితే పురుషులలో DHT అధికంగా ఉంటుంది.. ఇది జుట్టును మూలాల నుంచి దెబ్బతీస్తుంది. దీనితో పాటు, ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా అనేది ఒక సాధారణ రకం బట్టతల, ఇది జన్యుపరమైన కారణాలు, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల సంభవిస్తుంది. ఇది పురుషులలో 20 సంవత్సరాల తర్వాత మాత్రమే కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది.. అయితే మహిళల్లో ఇది 40 సంవత్సరాల తర్వాత చురుకుగా మారుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి

ప్రోటీన్, ఐరన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ బి12, డి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

ధ్యానం, యోగా మరియు తగినంత నిద్ర ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.

హెయిర్ డై, జెల్, స్ప్రే వాడటం మానుకోండి.

జుట్టు వేగంగా రాలిపోతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

బట్టతల అసాధారణంగా పెరుగుతుంటే, హార్మోన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష చేయించుకోండి.

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..