Pimples Reducing Tips: మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ట్రై చేశారంటే..
అందమైన, కాంతివంతమైన చర్మం కోసం స్వీయ సంరక్షణ సరిగ్గా చేయాలి. లేకపోతే, ఇది చాలా హాని కలిగిస్తుంది. దీని కోసం పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు సాధారణ అలవాట్లను పాటిస్తే, మొటిమలు నెమ్మదిగా తగ్గుతాయి. అంతేకాకుండా, చర్మం స్ఫస్టంగా తాజాగా, సహజమైన మెరుపును కలిగి ఉంటుంది. దీనికోసం ఏం చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం..
Updated on: Jan 18, 2026 | 12:42 PM
జుట్టు నుండి కాలి గోళ్ళ వరకు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మార్కెట్లో అనేక సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, స్వీయ సంరక్షణ, సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటివి మన లైఫ్ స్టైల్ అతి ముఖ్యమైనవి. అటువంటి పరిస్థితిలో మొటిమలు పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేసే ప్రధాన చర్మ సమస్య. నేటి కాలంలో మొటిమలు, జిడ్డుగల చర్మం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారాయి. అకస్మాత్తుగా మొటిమలు రావడం, జిడ్డుగల చర్మం, దీర్ఘకాలిక మచ్చలు ప్రధానంగా వేధిస్తుంటాయి. దీని కోసం మార్కెట్లో అమ్మే ఉత్పత్తుల నుండి వైద్యులు సూచించే మందుల వరకు ప్రతిదీ ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, సరైన జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించకపోవడం వల్ల చర్మ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతుంది.
ఏం చేయాలి?
ఫేస్ వాష్: మొటిమలను నియంత్రించడానికి మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, తేలికపాటి, సున్నితమైన, నూనె లేని ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. ఇది మురికి, చెమట, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, మొటిమలు నెమ్మదిగా తగ్గడం మొదలవుతుంది.
టోనర్ : ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత టోనర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. టోనర్ చర్మం pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను చిన్నగా కనిపించేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నూనెను నియంత్రిస్తుంది. నియాసినమైడ్ లేదా రోజ్ వాటర్ టోనర్లు మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి ఉత్తమమైనవిగా చెబుతారు.
మాయిశ్చరైజర్: మొటిమలకు గురయ్యే చర్మానికి కూడా తేమ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. తేలికైన, జిడ్డు లేని మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఇది మొటిమలు రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
సీరం: మీ ముఖంపై మొటిమల మచ్చలు ఉంటే, సీరం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నియాసినమైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిగిన సీరమ్లు మచ్చలను తగ్గించడంలో, మొటిమలను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి కొన్ని సార్లు సీరం ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నెమ్మదిగా, మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. మొటిమలు కూడా తగ్గుతాయి.
సన్స్క్రీన్: సూర్యరశ్మి మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది నల్లటి మచ్చలను కూడా నల్లగా చేస్తుంది. పగటిపూట బయటకు వెళ్ళే ముందు నూనె లేని, జెల్ ఆధారిత సన్స్క్రీన్ను వర్తించండి. ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని అంత త్వరగా దెబ్బతీయదు.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
