Mouthwash: నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. మరింత ఫ్రెష్‌గా ఉండేందుకు ఇలా చేయండి..

సాధారణంగా తమ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి.. వారి నోటిలో సూక్ష్మక్రిమి లేకుండా ఉంచడానికి వివిధ నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. ఈరోజుల్లో నోటి సంరక్షణ కోసం మౌత్ వాష్ వాడే ట్రెండ్ బాగా పెరిగిపోయింది. కానీ చాలా మందికి మౌత్ వాష్ ను సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం లేదు. నిజానికి చాలా మంది తమకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీలను లేదా ప్రియమైన వారిని అనుకరిస్తూ, సాధకబాధకాలను అర్థం చేసుకోకుండా మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే, మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్  కూడా ఉన్నాయి. మౌత్ వాష్  ప్రయోజనాలు, సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్ తో పాటు కొన్ని సహజమైన మౌత్ వాష్ గురించి తెలుసుకుందాం..

మౌత్ వాష్‌తో ప్రయోజనాలు..

మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మనం దంతక్షయాన్ని నివారించవచ్చు. అలాగే మౌత్ వాష్ వాడకం వల్ల దంతాలు, చిగుళ్లలో ఫలకం పేరుకుపోదు. ఇది కాకుండా, మౌత్ వాష్ నోటి అల్సర్‌లను తగ్గించడంలో, నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మరోవైపు, మౌత్‌వాష్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీరు నోటి దుర్వాసన నుండి బయటపడవచ్చు.. తాజా శ్వాసను ఆస్వాదించవచ్చు.

మౌత్ వాష్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్..

మౌత్ వాష్ యొక్క ప్రయోజనాలతో పాటు, దీనికి కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. మౌత్ వాష్ ఉపయోగించిన తర్వాత చాలా మంది నోటిలో చెడు రుచి ఉందని ఫిర్యాదు చేస్తారు. అలాగే, మౌత్ వాష్ యొక్క నిరంతర ఉపయోగం పొడి నోరు ,అధిక దాహానికి దారితీస్తుంది. ఇది కాకుండా, దంతాల మీద మరకలు ఉండవచ్చు, అలెర్జీలు, నోరు ఎర్రబడవచ్చు.

సహజ బేకింగ్ సోడాతో మౌత్ వాష్

బేకింగ్ సోడా దంత ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని ‘నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్’ ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. బేకింగ్ సోడా దంతాలకు సహజ నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. టీ లేదా ఇతర పానీయాల వల్ల నోటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఏర్పడకుండా బేకింగ్ సోడా నిరోధిస్తుంది. బేకింగ్ సోడా మౌత్ వాష్ సిద్ధం చేయడానికి, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి. బేకింగ్ సోడా పూర్తిగా నీటిలో కరిగిపోయే వరకు నీటిని కదిలించు. తర్వాత ఈ నీటితో పుక్కిలించాలి. ఉదయం బ్రష్ చేసిన తర్వాత బేకింగ్ సోడా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.

సహజ అలోవెరాతో మౌత్ వాష్

అలోవెరా నోటిని తాజాగా ఉంచుతుంది. దంత క్షయం బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది. అలోవెరా మౌత్ వాష్ చిగుళ్లలో రక్తస్రావం ఆపుతుంది. ఇందుకోసం అర గ్లాసు అలోవెరా జ్యూస్‌ని అర గ్లాసు నీటిలో కలిపి బాగా కలపాలి. ఉదయం బ్రష్ చేసిన తర్వాత ఈ నీటితో పుక్కిలించాలి.

సహజ కొబ్బరి నూనెతో మౌత్ వాష్

మౌత్ వాష్ కొబ్బరి నూనె చిగుళ్ళు, దంతాల నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె మౌత్ వాష్ దంత క్షయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దంతాలు శుభ్రంగా ఉండటమే కాకుండా దంతాలకు సహజమైన మెరుపును కూడా అందిస్తాయి. కొబ్బరి నూనె మౌత్ వాష్ సిద్ధం చేయడానికి, కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. వేలు సహాయంతో దంతాలు, చిగుళ్ళపై సరిగ్గా అప్లై చేయాలి. కొబ్బరి నూనెతో దంతాలు, చిగుళ్లను 5 నిమిషాలు బ్రష్ చేసిన తర్వాత, సాధారణ నీటితో పుక్కిలించండి.

ఉప్పు నీటితో మౌత్ వాష్

బ్రష్ చేసిన తర్వాత లేదా తిన్న తర్వాత ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ప్రయోజనకరం. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుంది. సాల్ట్ వాటర్ మౌత్ వాష్ చేయడానికి, అర గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. బాగా కదిలించు. ఈ నీళ్లను స్టవ్‌లో మూడు నాలుగు సార్లు నింపి గల్లీలు చేయాలి. రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించాలి. తిన్న తర్వాతే కాదు ఉదయం లేచిన తర్వాత కూడా ఉప్పునీరు తాగవచ్చు. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం నోటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని ఫ్యాషన్ న్యూస్ కోసం