Uric Acid: 21 రోజుల పాటు ఈ మ్యాజికల్ డ్రింక్ తాగితే కీళ్ల నొప్పులు మాయం.. గౌట్ రిస్క్ కూడా..
టాక్సిన్స్ ఎవరి శరీరంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభించాలో వారికి చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. దీని పెరుగుదల వల్ల కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ వ్యాధికి ఎక్కువ కాలం చికిత్స చేయకపోతే, నడక కూడా కష్టమవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో మందులతో పాటు కొన్ని ఇంటి నివారణలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని రుజువు చేస్తుంది. ఆయుర్వేద, యునాని ఔషధాలలో నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం, వంటగదిలో ఉండే రెండు సుగంధ ద్రవ్యాలు యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.
పేలవమైన ఆహారం, దిగజారుతున్న జీవనశైలి ఒక వ్యక్తిని చిన్న వయస్సులోనే ఇటువంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు గురి చేస్తుంది, ఇవి వ్యక్తిని ప్రతి స్థాయిలో ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం అనేది 40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రజలను ఇబ్బంది పెట్టే వ్యాధి, కానీ ఈ రోజుల్లో ఇది యువకులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్, ఇది మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. మూత్రంతో శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది.
కానీ ఈ టాక్సిన్స్ ఎవరి శరీరంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభించాలో వారికి చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. దీని పెరుగుదల వల్ల కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, ఆర్థరైటిస్ సమస్యలు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ వ్యాధికి ఎక్కువ కాలం చికిత్స చేయకపోతే, నడక కూడా కష్టమవుతుంది.
యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో మందులతో పాటు కొన్ని ఇంటి నివారణలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని రుజువు చేస్తుంది. ఆయుర్వేద, యునాని ఔషధాలలో నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం, వంటగదిలో ఉండే రెండు సుగంధ ద్రవ్యాలు యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.
వంటగదిలో ఉండే ఆకుకూరలు, అల్లం తీసుకోవడం ద్వారా మీరు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులకు సంబంధించిన ఈ వ్యాధి నుండి బయటపడవచ్చు. అల్లం, ఆకుకూరలు యూరిక్ యాసిడ్ను ఎలా నియంత్రిస్తాయో.. దానిని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
అల్లం, సెలెరీ యూరిక్ యాసిడ్ను ఎలా నియంత్రిస్తాయి..
అల్లంలో యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి. సెలెరీ, అల్లం రెండూ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఇవి శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తాయి. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను తగ్గిస్తాయి.
ఈ రెండు మసాలాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కలిగే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఫైబర్ , రఫ్లో అధికంగా ఉండే ఈ రెండు మసాలా దినుసులు తిన్నప్పుడు, ఈ టాక్సిన్స్ శరీరం నుండి సులభంగా బయటకు వెళ్లడం ప్రారంభిస్తాయి.
సెలెరీ, అల్లం పానీయం ఎలా తయారు చేయాలి
యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణ కోసం, పాన్లో ఒక గ్లాసు నీరు పోసి అందులో ఒక చెంచా గరంమసాలా, ఒక చెంచా అల్లం వేసి పూర్తిగా మరిగే వరకు గ్యాస్పై మరిగించాలి. ఈ నీటిలో నాల్గవ వంతు మిగిలిపోయినప్పుడు, గ్యాస్ను ఆపివేసి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తినండి. అల్పాహారం తర్వాత అరగంట తర్వాత ఈ నీటిని తీసుకుంటే, రోజంతా మీ యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం