Diabetes: పిల్లల్లో స్వీట్ పాయిజన్ ముప్పు.. చిన్న వయస్సులోనే మధుమేహం.. కారణం ఏంటంటే
నేటి కాలంలోని అతి పెద్ద సమస్యల్లో మధుమేహం ఒకటి. భారతదేశంలో చాలా మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. పిల్లలు లేదా పెద్దలు అందరూ మధుమేహ బాధితులుగా..
నేటి కాలంలోని అతి పెద్ద సమస్యల్లో మధుమేహం ఒకటి. భారతదేశంలో చాలా మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. పిల్లలు లేదా పెద్దలు అందరూ మధుమేహ బాధితులుగా మారుతున్నారు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యాధి పిల్లలకు సైతం వ్యాపిస్తోందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. కానీ తెరపైకి వచ్చిన కారణం సరైన జీవనశైలి లేకపోవడం. పిల్లల ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పిల్లల్లో మధుమేహం వస్తోంది.
భారతదేశంలో మధుమేహం ఉన్న 1,28,500 మంది యువతకు మధుమేహం ఉందని, వారిలో 97,700 మంది పిల్లలు ఉన్నారని ఇటీవలి నివేదిక వెల్లడించింది. అయితే డిసెంబర్ 2021 లో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌వో) వివరాల ప్రకారం.. 95% కంటే ఎక్కువ మంది భారతీయులు మధుమేహం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. పిల్లలలో పెరుగుతున్న మధుమేహం వెనుక కారణం ఏమిటో మీకు తెలుసుకుందాం.
ఇవి లక్షణాలు
- తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- మూత్రాశయ సమస్య
- గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం
- పదేపదే అలసట రావడం
- దాహం పెరగడం
- రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయి
- చేతులు, కాళ్ళలో జలదరింపు
- వికారం, వాంతులు
మీ బిడ్డను మధుమేహం నుండి ఎలా రక్షించాలి
- పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండటం. ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిళ్లలో మునిగిపోవడం, తినే సమయంలో మొబైల్‌కు దూరంగా ఉండటం, ఎక్కువ నీరు తాగడం, పండ్లు, పచ్చి కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, నిదానంగా తినడం, కడుపు నిండా ఆహారం తీసుకోవడం, రాత్రి భోజనం చేయడం వంటి వాటి ప్రాముఖ్యతను పిల్లలకు బోధించడం.
- మీ పిల్లలను ప్రతిరోజూ కనీసం 60 నిమిషాల పాటు ఏదైనా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి. తద్వారా శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డను మధుమేహం నుండి రక్షించుకోవచ్చు.
- పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి. తద్వారా వారు చదువులపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలి. వ్యక్తులతో మమేకం కావడం.
- తల్లితండ్రులు తమ పిల్లల మధుమేహాన్ని ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేయించుకోవాలి.
- పిల్లలకు మంచి ఆహారం ఇవ్వండి. ఎప్పటికప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి. ఏదైనా సమస్య ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవండి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి