వామ్మో.. మీ గుండె అకస్మాత్తుగా వేగంగా కొట్టుకుంటుందా..? కారణం ఇదేనంట.. జాగ్రత్త మరి

హృదయ స్పందన అకస్మాత్తుగా పెరగడం సర్వసాధారణం.. కానీ అది ఎక్కువసేపు లేదా పదేపదే జరిగితే, అది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొన్నిసార్లు మనం కూర్చున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు.. అకస్మాత్తుగా గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. గుండె ఛాతీలోనుంచి బయటకు రాబోతున్నట్లు లేదా చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది భయానకంగా అనిపిస్తుంది.. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా పెద్ద వ్యాధిని సూచించదు. కానీ.. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది.. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏమి చేయాలి.. వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..? ఈ విషయాలను తెలుసుకుందాం..

మనం చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు శరీరంలో ఒక హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది.. ఇది హృదయ స్పందనను పెంచుతుంది. అదేవిధంగా, మనం ఎక్కువగా టీ-కాఫీ తాగినప్పుడు, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకున్నప్పుడు లేదా చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే.. అప్పుడు కూడా హృదయ స్పందన రేటు పెరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ భావన కొన్ని మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా కలుగుతుంది.

కొంతమందికి థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉంటాయి.. కాబట్టి వారి గుండె కూడా ఎటువంటి కారణం లేకుండా వేగంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం అంటే రక్తహీనత ఉంటే, గుండె ఎక్కువగా పనిచేయవలసి వస్తుంది.. దీనివల్ల హృదయ స్పందన పెరుగుతుంది.

గుండె జబ్బులకు కూడా కారణం కావచ్చు..

గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం.. లాంటి సమస్య అప్పుడప్పుడు వచ్చి కొంత సమయం తర్వాత నయమైతే పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.. కానీ ఇది పదే పదే జరుగుతూ చాలా కాలం పాటు ఉంటే. మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా ఛాతీ నొప్పిగా అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

మీ గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తే ఏమి చేయాలి..

మీ గుండె అకస్మాత్తుగా వేగంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మొదట నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. చల్లటి నీరు త్రాగండి లేదా మొహంపై చల్లటి నీరు పోయండి. ఇది ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. మొబైల్ లేదా ఏదైనా పనిని కొంతసేపు వదిలివేసి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా చేసుకోండి. ఇది పదే పదే జరుగుతుంటే.. కెఫిన్ తగ్గించండి, తగినంత నిద్ర పొందండి.. యోగా లేదా ధ్యానం లాంటివి ప్రారంభించండి.

మీకు ఏదైనా సమస్య ఎదురైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి..

ఈ సమస్యను తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ ECG లేదా రక్త పరీక్షను ఆదేశించవచ్చు. గుండె లేదా థైరాయిడ్ సమస్య ఏదైనా ఉంటే, దానికి అనుగుణంగా మందులు ఇస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మందులతో పాటు, జీవనశైలి మెరుగుదల కూడా అవసరం.. అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..