కృత్రిమ స్వీటెనర్లు టీలో కలుపుకొని తాగుతున్నారా అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

sweeteners

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ఇటీవలి ఓ పరిశోధనలో షాకింగ్ విషయాలను తెలిపింది. ఎరిథ్రిటాల్ వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లు మానవ హృదయానికి ముప్పు అని కనుగొంది. ఎరిథ్రిటాల్ వంటి స్వీటెనర్లు ప్లేట్‌లెట్స్‌పై ప్రభావంతో రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతాయని కనుగొన్నారు. ఇది గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దీనిపై పరిశోధనలు ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి.

కృత్రిమ స్వీటెనర్ల వల్ల కలిగే ఇతర సమస్యలు ఏమిటి?

స్ట్రోక్ మరియు సంబంధిత పరిస్థితులు:

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు స్ట్రోక్ మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ సమస్యలను పెంచుతాయని అనుమానిస్తున్నారు.
బరువు పెరుగుట: కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు కేలరీల వినియోగాన్ని నిర్వహించడానికి శరీర సాధారణ సామర్థ్యంతో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

మధుమేహం టైప్ 2:

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇది గట్ బ్యాక్టీరియా, ఇన్సులిన్ స్థాయిలలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

తలనొప్పి, మైగ్రేన్:

కొంతమంది వ్యక్తులు స్వీటెనర్లను తిన్న తర్వాత మైగ్రేన్లు లేదా తల నొప్పిని పొందవచ్చు.

జీర్ణ సమస్యలు:

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు అధిక పరిమాణంలో వినియోగించినప్పుడు, ఉబ్బరం, గ్యాస్ మరియు డయేరియా వంటి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

సురక్షితమైన కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఏది?

స్టెవియా అనే ఆకుల నుండి సేకరించిన సహజ స్వీటెనర్ ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇది సాధారణంగా స్వీటెనర్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..