Health Tips: దగ్గు, జలుబును తరిమికొట్టే హోం రెమెడీస్.. అద్భుతమైన ఫలితాలు
ఈ రోజుల్లో రాష్ట్రంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. మేఘావృతమైన వాతావరణం కారణంగా ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టాయి. వాతావరణంలో వచ్చే ఈ మార్పుల వల్ల ఈ సమయాల్లో ఎవరైనా దగ్గు లేదా జలుబుతో బాధపడవచ్చు. జలుబు లేదా దగ్గు సాధారణంగా చలికాలంలో వచ్చే సమస్య అయినప్పటికీ చాలామందికి వేసవిలో కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు. వేసవిలో, ప్రజలు వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి శీతల పానీయాలతో సహా చల్లని ఆహారాలను ఎక్కువగా తింటారు..
ఈ రోజుల్లో రాష్ట్రంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. మేఘావృతమైన వాతావరణం కారణంగా ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టాయి. వాతావరణంలో వచ్చే ఈ మార్పుల వల్ల ఈ సమయాల్లో ఎవరైనా దగ్గు లేదా జలుబుతో బాధపడవచ్చు. జలుబు లేదా దగ్గు సాధారణంగా చలికాలంలో వచ్చే సమస్య అయినప్పటికీ చాలామందికి వేసవిలో కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు. వేసవిలో, ప్రజలు వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి శీతల పానీయాలతో సహా చల్లని ఆహారాలను ఎక్కువగా తింటారు. ఇది జలుబు లేదా దగ్గును పట్టుకునే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జలుబు లేదా దగ్గు ఇతర రోగులను సంప్రదించడం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది. వేసవిలో జలుబు, దగ్గు వెనుక అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి.
వేసవిలో చాలా మంది ఏసీ గదుల్లో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ ఏసీ గదులకు ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. ఇది ఎవరికైనా అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. ఈ సీజన్లో బయటికి వచ్చిన వెంటనే రిఫ్రిజిరేటర్లోని నీటిని తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఇది కూడా చదవండి: Health Tips: మనిషి నీరు లేకుండా ఎంతకాలం జీవించవచ్చు.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
వేడి లేదా చల్లటి ఆహారాన్ని కలిపి తినడం కూడా హానికరం. జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లోపతి మందులను తీసుకోకుండా, మీరు ప్రారంభ దశలో కొన్ని ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వేసవిలో జలుబు, దగ్గుతో కూడా బాధపడుతుంటే, మీరు ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: Health Tips: చిన్న చిన్న విషయాలను మరచిపోతున్నారా? ఇలా చేయండి
- జలుబుకు తులసి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనదిగా పరిగణిస్తారు. తులసిలోని ఆయుర్వేద గుణాలు జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి. ఇందుకోసం ప్రతిరోజూ ఉదయం 4-5 తులసి ఆకులను కడిగి శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. తులసిని టీలో చేర్చవచ్చు లేదా నీటితో ఉడకబెట్టవచ్చు.
- జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనానికి మూలేతి ఒక సద్గుణ ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ముల్లంగి పొడిని కలుపుకొని తాగవచ్చు. ఇది జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. మీరు ములేతి పానీయం కూడా చేయవచ్చు. పావు టీస్పూన్ మల్బరీ పొడి, కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పొడి, కొన్ని తులసి ఆకులు, కొద్దిగా వెల్లుల్లి పొడిని ఒక కప్పు నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఈ పానీయం జలుబు నుండి గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
- గిలోయ్ ఒక రకమైన ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది జలుబు, దగ్గు నుండి గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. గిలోయ్ రసాన్ని 2 టేబుల్ స్పూన్ల నీటిలో కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే జలుబు, దగ్గు నుండి చాలా త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: Diabetes Tips: ఏ వయసులో మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరం.. నివారించడం ఎలా?
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి