Stomach Ache: మీ పిల్లల కడుపునొప్పికి కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే..

తరచుగా పిల్లలు వేయించిన-కాల్చిన ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ సమస్య మళ్లీ మళ్లీ మొదలవుతుంది. దీని కారణంగా అనేక ఇతర వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. సాధారణంగా, పిల్లలలో కడుపు నొప్పి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా తక్కువ తినడం వల్ల వస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఇతర కారణాల వల్ల కూడా, పిల్లలు కడుపు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ కారణాలు ప్రారంభంలో చాలా సాధారణం అనిపించినప్పటికీ, ఈ కారణాలను సకాలంలో ఆపకపోతే, అవి మీ పిల్లల ఆరోగ్యానికి హానికరం అని కూడా నిరూపించవచ్చు. అలాంటి కొన్ని సాధారణ కారణాల గురించి తెలుసుకుందాం-

పిల్లలలో కడుపు నొప్పికి కారణాలు

చేతులు సరిగ్గా కడుక్కోకపోవడం వల్ల: పిల్లల్లో కడుపు నొప్పికి ప్రధాన కారణం చేతులు సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం. నిజానికి, పిల్లలు ఏదైనా తినే ముందు చేతులు కడుక్కోవడం మర్చిపోతారు లేదా సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోలేరు. వీటన్నింటి వల్ల చేతుల్లోని క్రిములన్నీ పిల్లల కడుపులోకి చేరుతాయి. దీంతో పిల్లల్లో కడుపునొప్పి సమస్య మొదలవుతుంది.

అనారోగ్యకరమైన వస్తువుల వినియోగం: చిన్న పిల్లలు సుద్ద లేదా మట్టిని చాలాసార్లు తింటారని దయచేసి చెప్పండి. వీటిని తినడం వల్ల పిల్లలకు కడుపు నొప్పి కూడా వస్తుంది. కాబట్టి మీ పిల్లల ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అలాంటి వాటిని తినకుండా నిరోధించండి. ఎందుకంటే వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మీ పిల్లలకు కూడా ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు.

ఆడేటప్పుడు తమ బొమ్మలను: తరచుగా చిన్నపిల్లలు ఆడేటప్పుడు తమ బొమ్మలను నోటిలో పెట్టుకుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల బొమ్మపై ఉండే క్రిములన్నీ పిల్లల పొట్టలోకి చేరి, ఆ తర్వాత పిల్లలకు కడుపునొప్పితో పాటు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

మలబద్ధకం సమస్య: తరచుగా మలబద్ధకం సమస్య పెద్దవారిలో మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ పిల్లలలో మలబద్ధకం సమస్య ఉండవచ్చని.. మలబద్ధకం కారణంగా పిల్లలలో కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. పిల్లల్లో మలబద్దకానికి కారణం తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కావచ్చు.

పిల్లలలో కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చిట్కాలు

• పిల్లలకు వేయించిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా ఇవ్వకండి
• రోజువారీ టిఫిన్‌లో జంక్ ఫుడ్ ఇవ్వడం మానుకోండి
• పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినిపించండి
• పిల్లలకు రోజూ వ్యాయామం చేయండి
• అసాఫెటిడా, అల్లం కషాయాలను త్రాగాలి
• పిల్లల బొమ్మలను శుభ్రంగా ఉంచండి
• ప్రతి అరగంటకు పిల్లల చేతులను సబ్బుతో కడగాలి

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం..