ఒక నెలరోజుల పాటు టీ మానేస్తే .. మన శరీరంలో జరిగేది ఇవే.. ! తప్పక తెలుసుకోండి..

Updated on: Jan 17, 2025 | 4:44 PM

టీ, చాయ్‌... మన దేశంలో చాలా మంది దీనికి బానిసలుగా ఉన్నారు. చాలా మంది తియ్యటి, కమ్మటి, ఘుమ ఘుమలాడే టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఉదయం నిద్రలేవగానే దాదాపు అందరూ చేసే మొదటి పని ఇదే. టీ తాగగానే ఎక్కడ లేని కొత్త ఎనర్జీ వచ్చినట్టుగా ఫిల్‌ అవుతుంటారు. ఆ శక్తితో రోజంతా ఉత్సాహంగా పనిచేస్తుంటారు. అయితే, ఈ టీలో అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే ఒక నెలరోజుల పాటు టీ తాగటం మానేస్తే మీ శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో గమనించాలని చెబుతున్నారు. దాని గురించి ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

1 / 5
కాబట్టి ఒక నెల పాటు స్వీట్ టీ తాగడం మానేస్తే, మీ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే బరువు కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాదు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు దరిచేరవు. నెల పాటు స్వీట్ టీ తీసుకోకుండా ఉండటం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. తీపిగా ఉండే టీ తాగడం వల్ల చర్మంపై మొటిమలు, పొక్కులు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే స్వీట్ టీ తాగకపోవడమే మంచిది.

కాబట్టి ఒక నెల పాటు స్వీట్ టీ తాగడం మానేస్తే, మీ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే బరువు కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాదు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు దరిచేరవు. నెల పాటు స్వీట్ టీ తీసుకోకుండా ఉండటం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. తీపిగా ఉండే టీ తాగడం వల్ల చర్మంపై మొటిమలు, పొక్కులు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే స్వీట్ టీ తాగకపోవడమే మంచిది.

2 / 5
స్వీట్ టీలో కెఫిన్ ఉన్నందున ఒక నెల పాటు స్వీట్ టీ తాగకపోవడం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అని చాలా పరిశోధన పత్రాలలో వచ్చింది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, స్వీట్ టీ తాగడం నిషేధించబడింది ఎందుకంటే ఈ టీ చర్మంపై మొటిమలు మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది.

స్వీట్ టీలో కెఫిన్ ఉన్నందున ఒక నెల పాటు స్వీట్ టీ తాగకపోవడం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అని చాలా పరిశోధన పత్రాలలో వచ్చింది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, స్వీట్ టీ తాగడం నిషేధించబడింది ఎందుకంటే ఈ టీ చర్మంపై మొటిమలు మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది.

3 / 5
టీ తాగే అలవాటు మానుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట, తల తిరగడం, గుండె కొట్టుకునే వేగంలో హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చేతులు వణుకుతూ ఉంటే టీ తాగడం వల్ల సమస్య తీవ్రమవుతుంది. అలాగే టీ తాగడం మానేస్తే అధిక రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

టీ తాగే అలవాటు మానుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట, తల తిరగడం, గుండె కొట్టుకునే వేగంలో హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చేతులు వణుకుతూ ఉంటే టీ తాగడం వల్ల సమస్య తీవ్రమవుతుంది. అలాగే టీ తాగడం మానేస్తే అధిక రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

4 / 5
ఒక నెల పాటు తీపి టీ తాగకపోవడం వల్ల, మీరు రోజంతా శక్తితో ఉండటమే కాదు. బదులుగా, ఇది మీ పని ఉత్పాదకతను కూడా పెంచుతుంది. టీ తాగటం మానేయడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా, టీ తాగడం వల్ల మన కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ తగ్గుతాయి. దీని వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా ఉంటాయి.

ఒక నెల పాటు తీపి టీ తాగకపోవడం వల్ల, మీరు రోజంతా శక్తితో ఉండటమే కాదు. బదులుగా, ఇది మీ పని ఉత్పాదకతను కూడా పెంచుతుంది. టీ తాగటం మానేయడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా, టీ తాగడం వల్ల మన కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ తగ్గుతాయి. దీని వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా ఉంటాయి.

5 / 5
అలాగే నెల రోజుల పాటు టీ తాగకపోతే శరీరంలో కెఫిన్ తగ్గుతుంది. ఇది బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నెల రోజుల పాటు స్వీట్ టీ తాగకపోతే డీహైడ్రేషన్ కు సంబంధించిన సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది సెల్-డ్యామేజింగ్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది.

అలాగే నెల రోజుల పాటు టీ తాగకపోతే శరీరంలో కెఫిన్ తగ్గుతుంది. ఇది బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నెల రోజుల పాటు స్వీట్ టీ తాగకపోతే డీహైడ్రేషన్ కు సంబంధించిన సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది సెల్-డ్యామేజింగ్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది.