Health Tips: పచ్చి కొత్తిమీర తింటున్నారా..! శరీరంలో ఏమవుతుందో తెలుసా..?
కొత్తిమీర ఆహారాన్ని రుచిగా చేయడంతో పాటుగా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కొత్తిమీరలో ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్, మినరల్స్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, కెరోటిన్, థయామిన్, పొటాషియం, విటమిన్-సి లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే వంటల్లో వేసుకుని కాకుండా పచ్చికొత్తమీరను తింటే కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పచ్చికొత్తిమీరతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Mar 28, 2024 | 11:40 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
ట్రెక్కింగ్, ట్రైనింగ్ బ్లాక్ ఫారెస్ట్లో మహేష్ బాబు
ఇంట్లో నీళ్ల బిందె ఈ దిశలో పెడితే.. అబ్బబ్బో వద్దన్నా డబ్బే డబ్బు
ఎండాకాలం ఏ టిఫిన్ అక్కర్లేదు.. ఓ గ్లాసు తాగండి చాలు..
హైదరాబాద్లో ఫ్లాట్ కొంటున్నారా.?
సింహ రాశి ఫలితాలు.. మే నెలలో వీరి జీవితంలో ఊహించని మలుపు!
సిమ్ కార్డు డీయాక్టివేట్ అవుతుందా? కేవలం రూ.20తో మీ సిమ్ యాక్టివ్
కామాంధుడి చేతిలో బలైపోయిన పసి మొగ్గ..!
బిర్యానీ, పుచ్చకాయ కలిపి తింటే మరణమేనా?
'జెట్లీ' హీరో సత్యకు ఇంత పెద్ద కూతురుందా?పేరు వెనక పెద్ద కథే ఉంది
డైవర్లకు నీటి అడుగున ఏదో కదులుతూ కనిపించింది..
ఆపరేషన్ "ఆమ్లెట్'' పోలీసుల అండర్కవర్..
500 లీటర్ల పెట్రోల్తో భారీ బ్లాస్ట్ !! క్లైమాక్స్ అదిరింది !!
పెళ్లి ఊరేగింపు డీజే హోరు.. సౌండ్కి 140 ప్రాణాలు బలి
ఒక్క వారం రోజులు ఓపిక పట్టి ఉంటే.. ఆ అమ్మాయి బతికేది
వైద్యుల అద్భుతం..18 నెలల చిన్నారికి లివర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్
చరిత్ర సృష్టించిన రితిక.. దేశంలోనే తొలి ట్రాన్స్ఉమన్ అంపైర్
కదులుతున్న రైలుపై అగ్నికీలలు.. చివరిలో షాకింగ్ ట్విస్ట్
వీడుతున్న ముంబై పుచ్చకాయ మరణాల మిస్టరీ
అందుకే మంగ్లీని టార్గెట్ చేశారు.. నోరువిప్పిన శివ చౌహాన్
దేశంలో క్యాన్సర్ మరణ మృదంగం.. దడ పుట్టిస్తున్న ICMR నివేదిక
