Jonna Bhuvva: పాతకాలంనాటి ఆరోగ్యకరమైన జొన్న బువ్వ.. తింటే శక్తికి.. శక్తి.. తృప్తికి.. తృప్తి

ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యం పట్ల అందరికీ శ్రద్ధ పెరిగింది. హాస్పిటల్‌కి వెళ్తే డాక్టర్లు మొదటగా చెప్పే మాట—తెల్లటి అన్నం తినడం తగ్గించమని. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికే కాదు, బరువు తగ్గాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ రైస్ మానేయడం ఒక పెద్ద సవాలుగా మారుతోంది. అయితే, అన్నం తినలేకపోతున్నామనే ఫీలింగ్ లేకుండా, అంతే తృప్తిగా, అంతకంటే ఎక్కువ బలంతో మన పాతకాలపు వంటకాలను అలవాటు చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది.

Share