News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Liver Detoxify Drink: కాలేయాన్ని సహజంగా శుద్ధిచేసే పానియం.. రోజూ ఉదయాన్నే గ్లాసుడు తాగితే చాలు!

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కాలేయం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో 50కి పైగా విధులను నిర్వర్తించే ఒక ముఖ్యమైన అవయవం. హార్మోన్ల ఉత్పత్తి, ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణ వంటివి కీలకమైన పనులు ఇది నిర్వర్తిస్తుంది. అయితే జీవనశైలి కారణంగా కాలేయంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Mar 23, 2026 | 2:10 PM

Share
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కాలేయం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో 50కి పైగా విధులను నిర్వర్తించే ఒక ముఖ్యమైన అవయవం. హార్మోన్ల ఉత్పత్తి, ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణ వంటివి కీలకమైన పనులు ఇది నిర్వర్తిస్తుంది. అయితే జీవనశైలి కారణంగా కాలేయంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కాలేయం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో 50కి పైగా విధులను నిర్వర్తించే ఒక ముఖ్యమైన అవయవం. హార్మోన్ల ఉత్పత్తి, ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణ వంటివి కీలకమైన పనులు ఇది నిర్వర్తిస్తుంది. అయితే జీవనశైలి కారణంగా కాలేయంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

1 / 5
మద్యం ,అధిక ప్రోటీన్ తీసుకునే వారు కాలేయంపై భారాన్ని పెంచి, దాని పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఆయుర్వేదం కొన్ని మార్గాలను సూచిస్తుంది.

మద్యం ,అధిక ప్రోటీన్ తీసుకునే వారు కాలేయంపై భారాన్ని పెంచి, దాని పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఆయుర్వేదం కొన్ని మార్గాలను సూచిస్తుంది.

2 / 5
ముఖ్యంగా నేటి కాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ సాధారణ సమస్యగా మారింది. తప్పుల ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తలెత్తుంది. కానీ కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటంలో కారెట్లు కీలకంగా పనిచేస్తాయి.

ముఖ్యంగా నేటి కాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ సాధారణ సమస్యగా మారింది. తప్పుల ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తలెత్తుంది. కానీ కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటంలో కారెట్లు కీలకంగా పనిచేస్తాయి.

3 / 5
క్యారెట్లు, ఆపిల్ పండ్లు, ద్రాక్ష పండ్లు, పుదీనాను కలిపి జ్యూస్ తయారు చేసుకుని తాగాలి. అయితే ఈ జ్యూస్ తయారుచేసేటప్పుడు అందులో చక్కెర లేదా ఉప్పు కలపవద్దు. ఈ జ్యూస్‌ను ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఈ జ్యూస్ ఫ్యాటీ లివర్‌కు మాత్రమే కాకుండా కామెర్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

క్యారెట్లు, ఆపిల్ పండ్లు, ద్రాక్ష పండ్లు, పుదీనాను కలిపి జ్యూస్ తయారు చేసుకుని తాగాలి. అయితే ఈ జ్యూస్ తయారుచేసేటప్పుడు అందులో చక్కెర లేదా ఉప్పు కలపవద్దు. ఈ జ్యూస్‌ను ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఈ జ్యూస్ ఫ్యాటీ లివర్‌కు మాత్రమే కాకుండా కామెర్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

4 / 5
క్యారెట్లు కాలేయ కణాలను బలపరిచి, వాటిని నష్టం నుంచి కాపాడతాయి. క్యారెట్లలోని పదార్థాలు కాలేయంపై ఉండే అధిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తాయి. యాపిల్స్‌లోని గుణాలు కాలేయ వాపును తగ్గించడంలో, కణాల పునరుత్పత్తిలో సహాయపడతాయి. ద్రాక్ష పండ్లు కాలేయంలో ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయి. ఇవి ప్రోటీన్ల జీర్ణక్రియ, సంశ్లేషణకు సహాయపడతాయి.

క్యారెట్లు కాలేయ కణాలను బలపరిచి, వాటిని నష్టం నుంచి కాపాడతాయి. క్యారెట్లలోని పదార్థాలు కాలేయంపై ఉండే అధిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తాయి. యాపిల్స్‌లోని గుణాలు కాలేయ వాపును తగ్గించడంలో, కణాల పునరుత్పత్తిలో సహాయపడతాయి. ద్రాక్ష పండ్లు కాలేయంలో ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయి. ఇవి ప్రోటీన్ల జీర్ణక్రియ, సంశ్లేషణకు సహాయపడతాయి.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఏపీ ఎమ్మెల్యేని బురిడీ కొట్టించిన సైబర్ నేరగాళ్లు

ఏపీ ఎమ్మెల్యేని బురిడీ కొట్టించిన సైబర్ నేరగాళ్లు

PM Modi: ప్రజా జీవితంలో.. ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ సరికొత్త రికార్డు

PM Modi: ప్రజా జీవితంలో.. ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ సరికొత్త రికార్డు

RTC Bus: బస్సులో ఖాళీ లేదన్నందుకు.. ఆర్టీసీ కండక్టర్‌పై దాడి

RTC Bus: బస్సులో ఖాళీ లేదన్నందుకు.. ఆర్టీసీ కండక్టర్‌పై దాడి

AP Weather: ఏపీకి వర్ష సూచన.. పిడుగులు పడే ప్రమాదం!

AP Weather: ఏపీకి వర్ష సూచన.. పిడుగులు పడే ప్రమాదం!

Latest Articles View more
Web Stories View more
రోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
రోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం .....
మీ ఆహారంలో మున‌గ ఉంటే ఉండదిక ఏ బెంగ..!
మీ ఆహారంలో మున‌గ .....
ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీరు.. ఉదయాన్నే తాగితే ఎన్ని లాభాలో..
ఖాళీ కడుపుతో గోరు .....
రాత్రి వేళల్లో ఈ పండ్లు ఎందుకు తినకూడదు..?
రాత్రి వేళల్లో ఈ .....
Liver Detoxify Drink: కాలేయాన్ని సహజంగా శుద్ధిచేసే పానియం.. రోజూ ఉదయాన్నే గ్లాసుడు తాగితే చాలు!
వరుసగా ఫ్లాపులు అందుకుంటున్న బ్యూటీ.. కట్ చేస్తే ఇప్పుడు దెయ్యంగా..
Liver Detoxify Drink: కాలేయాన్ని సహజంగా శుద్ధిచేసే పానియం.. రోజూ ఉదయాన్నే గ్లాసుడు తాగితే చాలు!
Curd vs Buttermilk: వేసవిలో పెరుగు తినాలా? లేదంటే మజ్జిగ తాగాలా? ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది..