English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Cardamom Water: పరగడుపున యాలకుల నీటిని తాగితే జరిగేది ఇదే!

యాలకుల నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే అనేక గుణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. యాలకుల నీరును తాగితే ఎన్నో రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 19, 2024 | 5:42 PM

Share
యాలకులలోని గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.

యాలకులలోని గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.

1 / 5
గ్యాస్, అజీర్తి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు రెగ్యులర్‌గా ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. తరచూ తాగడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. మలబద్ధకం సమస్య కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది.

గ్యాస్, అజీర్తి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు రెగ్యులర్‌గా ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. తరచూ తాగడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. మలబద్ధకం సమస్య కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది.

2 / 5
ప్రతి రోజూ ఈ నీటిని తాగితే జీవక్రియ అనేది మెరుగు పడుతుంది. అంతే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్, బీపీ వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. శరీరంలో చెడు కొవ్వును కంట్రోల్ చేయడంలో ఈ నీరు ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గితే గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.

ప్రతి రోజూ ఈ నీటిని తాగితే జీవక్రియ అనేది మెరుగు పడుతుంది. అంతే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్, బీపీ వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. శరీరంలో చెడు కొవ్వును కంట్రోల్ చేయడంలో ఈ నీరు ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గితే గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.

3 / 5
యాలకులు..ప్రతి వంటింట్లోను తప్పక ఉండే ఒక ముఖ్యమైన మసాలా దినుసు..దీని ఉపయోగాలు ప్రత్యేకించి పరిచయం అవసరం లేదు. సాధారణంగా మనం యాలకులను ఆయా వంటకాలకు మంచి ఫ్లేవర్ కోసం.. సువాసన కోసం వినియోగిస్తుంటాం. అయితే, ఈ యాలకులు మన ఆరోగ్యానికి కూడా దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.

యాలకులు..ప్రతి వంటింట్లోను తప్పక ఉండే ఒక ముఖ్యమైన మసాలా దినుసు..దీని ఉపయోగాలు ప్రత్యేకించి పరిచయం అవసరం లేదు. సాధారణంగా మనం యాలకులను ఆయా వంటకాలకు మంచి ఫ్లేవర్ కోసం.. సువాసన కోసం వినియోగిస్తుంటాం. అయితే, ఈ యాలకులు మన ఆరోగ్యానికి కూడా దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.

4 / 5
మీరు బరువు తగ్గాలంటే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడపుతో యాలకుల నీరు తాగడం మంచి పరిష్కారం అంటున్నారు నిపుణులు. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని మెటబాలిజం మెరుగై, అదనపు క్యాలరీలను కరిగించి, త్వరగా శరీర బరువులో మంచి మార్పు వస్తుంది.

మీరు బరువు తగ్గాలంటే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడపుతో యాలకుల నీరు తాగడం మంచి పరిష్కారం అంటున్నారు నిపుణులు. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని మెటబాలిజం మెరుగై, అదనపు క్యాలరీలను కరిగించి, త్వరగా శరీర బరువులో మంచి మార్పు వస్తుంది.

5 / 5
Short Videos View more
పాతైనా.. కొత్తైనా..రాజు రాజే!

పాతైనా.. కొత్తైనా..రాజు రాజే!

విజయ్ దేవరకొండ ఫెస్టివ్ లుక్

విజయ్ దేవరకొండ ఫెస్టివ్ లుక్

Watch: చిప్స్ అడిగిన బుడతడు.. నవ్వు ఆపుకోలేకపోయిన యూపీ సీఎం

Watch: చిప్స్ అడిగిన బుడతడు.. నవ్వు ఆపుకోలేకపోయిన యూపీ సీఎం

అయ్యో ఏంటిది.. ఓపెనింగ్ కాకముందే గ్రీన్‌ఫీల్డ్ హైవేపై యాక్సిడెంట్స్..

అయ్యో ఏంటిది.. ఓపెనింగ్ కాకముందే గ్రీన్‌ఫీల్డ్ హైవేపై యాక్సిడెంట్స్..

Web Stories View more
అంజీర్‌.. రోజూ తింటే ఎన్నో లాభాలు!
అంజీర్‌.. రోజూ తింటే .....
అసలు జామ పండ్లను ఏ టైంలో తినాలి?
అసలు జామ పండ్లను .....
మగవారు గుమ్మడి గింజలు తినాలా? వద్దా? తెలుసుకోండి!
మగవారు గుమ్మడి గింజలు .....
పొట్టు తీయాలా? తీయకూడదా?.. పల్లీలు ఎలా తినడం మంచిదో తెలుసా?
పొట్టు తీయాలా? తీయకూడదా?.. .....
Cardamom Water: పరగడుపున యాలకుల నీటిని తాగితే జరిగేది ఇదే!
ఏ దేవుడి పూజలో ఏ ఆహారాన్ని నైవేద్యంగా సమర్పించాలి? నియమాలు, ప్రాముఖ్యత ఏమిటంటే
Cardamom Water: పరగడుపున యాలకుల నీటిని తాగితే జరిగేది ఇదే!
Foods for Skin: అందంగా మెరిసిపోవాలా.. ఈ కూరగాయలు తింటే సరి!