Eyecare: కంటిచూపును కాపాడుకోవాలంటే.. తప్పక తీసుకోవలసిన ఆహారాలివే.. వాడితే కళ్లజోడుకు బాయ్ చేప్పేయోచ్చు..

ప్రస్తుతం అన్ని పనులు సెల్‌ఫోన్.. ఇంకా ప్రధానంగా కంప్యూటర్ల ద్వారానే పూర్తవుతున్నాయి. అయితే ఎక్కువ సమయాన్ని ఈ గాడ్జెట్‌లపై వెచ్చించడం వల్ల మన కళ్ళు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. ఈ క్రమంలోనే కంటి సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సమతుల్య, పోషకాహారం అవసరం. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా అనతి కాలంలోనే కళ్లజోడును కూడా వదిలేయోచ్చనేది నిపుణుల సూచన.

Share