Eggs in Summer: సమ్మర్‌లో గుడ్లు తింటే ఇన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్సా? డోంట్ మిస్..

గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలన్నీ వీటిల్లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. అయితే సమ్మర్‌లో మాత్రం గుడ్లను తక్కువగా తీసుకోవాలని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేసవి కాలంలో గుడ్లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హానికరమట. వేసవిలో గుడ్లను తీసుకుంటే.. ఖచ్చితంగా కొన్ని రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనాల్సి..