Monsoon Hair Care Tips: వర్షాకాలంలో పొంచి ఉన్న జుట్టు సమస్యలు.. ఈ ఐదు జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి
శీతాకాలం, వేసవిలోనే కాకుండా వర్షాకాలంలోనూ జుట్టు నిర్జీవంగా మారుతుంది. తలపై వర్షం నీరు పడితే జుట్టు మరింత పాడైపోతుంది. ఈ సీజన్లో ఎక్కువగా జుట్టు సమస్యలు పెరుగుతాయి. వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ పెరుగుతుంది. దీంతో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఈ సీజన్లో శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం..
Updated on: Jun 04, 2024 | 9:15 PM
![అలాగే విటమిన్ బి 12, బయోటిన్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాల లోపాలు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత అధికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. వర్షాకాలంలో గాలిలోని తేమ వల్ల శిరోజాలు ఎండిపోతాయి. ఇది జుట్టు సహజ నూనెలను తొలగించి పొడిగా చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-care-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
అలాగే విటమిన్ బి 12, బయోటిన్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాల లోపాలు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత అధికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. వర్షాకాలంలో గాలిలోని తేమ వల్ల శిరోజాలు ఎండిపోతాయి. ఇది జుట్టు సహజ నూనెలను తొలగించి పొడిగా చేస్తుంది.
![తడి జుట్టు దువ్వడం అనేది అతి పెద్ద తప్పు. జుట్టు మూలాలు వదులుగా మారి దెబ్బతింటాయి. జుట్టు రాలడానికి ఇది కూడా ఒక కారణం. వర్షంలో తడిస్తే ముందుగా జుట్టును ఆరబెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత జుట్టును దువ్వేందుకు ప్రయత్నించాలి. వర్షాకాలంలో గాలిలో వివిధ బ్యాక్టీరియా, క్రిములు, వైరస్లు, ధూళి కణాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టులో చేరితే తల దురద, పొడిగా మారుతుంది. జుట్టులోని మురికి, అదనపు నూనె, సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి కనీసం వారానికి మూడు సార్లు తలస్నానం చేయాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-care-2.jpg)
తడి జుట్టు దువ్వడం అనేది అతి పెద్ద తప్పు. జుట్టు మూలాలు వదులుగా మారి దెబ్బతింటాయి. జుట్టు రాలడానికి ఇది కూడా ఒక కారణం. వర్షంలో తడిస్తే ముందుగా జుట్టును ఆరబెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత జుట్టును దువ్వేందుకు ప్రయత్నించాలి. వర్షాకాలంలో గాలిలో వివిధ బ్యాక్టీరియా, క్రిములు, వైరస్లు, ధూళి కణాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టులో చేరితే తల దురద, పొడిగా మారుతుంది. జుట్టులోని మురికి, అదనపు నూనె, సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి కనీసం వారానికి మూడు సార్లు తలస్నానం చేయాలి.
![తేమతో కూడిన వాతావరణం కారణంగా విపరీతమైన చెమట వస్తుంది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా తలపై దురద, చికాకు పెరుగుతుంది. జుట్టు మూలాలు కూడా వదులుగా మారుతాయి. దీంతో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది. వర్షంలో జుట్టు తడిస్తే జుట్టు మెరుపు తగ్గుతుంది. సరిగ్గా జుట్టు ఆరబెట్టుకోకపోతే ఎక్కువ జుట్టు రాలిపోవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-care-3.jpg)
తేమతో కూడిన వాతావరణం కారణంగా విపరీతమైన చెమట వస్తుంది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా తలపై దురద, చికాకు పెరుగుతుంది. జుట్టు మూలాలు కూడా వదులుగా మారుతాయి. దీంతో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది. వర్షంలో జుట్టు తడిస్తే జుట్టు మెరుపు తగ్గుతుంది. సరిగ్గా జుట్టు ఆరబెట్టుకోకపోతే ఎక్కువ జుట్టు రాలిపోవచ్చు.
![వర్షాకాలంలో జుట్టు ఎక్కువగా చిట్లడం జరుగుతుంది. షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోకూడదు. అవసరమైన విధంగా లోతైన కండిషనింగ్ చేయాలి. జుట్టులో తేమను నిలుపుకోవడానికి కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. స్నానం చేసిన తర్వాత జుట్టును బాగా ఆరబెట్టుకోవాలి. బ్లో-డ్రైయింగ్కు బదులుగా ఫ్యాన్తో జుట్టును ఆరబెట్టుకోవాలి. తడి జుట్టుకు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-care-4.jpg)
వర్షాకాలంలో జుట్టు ఎక్కువగా చిట్లడం జరుగుతుంది. షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోకూడదు. అవసరమైన విధంగా లోతైన కండిషనింగ్ చేయాలి. జుట్టులో తేమను నిలుపుకోవడానికి కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. స్నానం చేసిన తర్వాత జుట్టును బాగా ఆరబెట్టుకోవాలి. బ్లో-డ్రైయింగ్కు బదులుగా ఫ్యాన్తో జుట్టును ఆరబెట్టుకోవాలి. తడి జుట్టుకు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
![శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి జుట్టును బాగా దువ్వుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ లో బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరిగి జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, రోజువారి ఆహారంపై కూడా శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. నీరు, కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు పుష్కలంగా తినాలి. ఒక్కోసారి శరీరంలో పోషకాలు లేకపోయినా జుట్టు సమస్యలు పెరుగుతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-care-5.jpg)
శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి జుట్టును బాగా దువ్వుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ లో బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరిగి జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, రోజువారి ఆహారంపై కూడా శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. నీరు, కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు పుష్కలంగా తినాలి. ఒక్కోసారి శరీరంలో పోషకాలు లేకపోయినా జుట్టు సమస్యలు పెరుగుతాయి.
![రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ.. రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajinikanth-and-janhvi-kapoor.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ashika-ranganath-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్.. పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/brigida-saga.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు.. ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/radish-leaves.jpg?w=280&ar=16:9)
![కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mankind-company6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు! చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-chestnut3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vivo-new-smart-phone-1.jpg?w=280&ar=16:9)
!['బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్ 'బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-29.jpg?w=280&ar=16:9)
![అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్.. అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shanvi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !! సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే.. అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ganja-inside-car.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్ ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/naresh-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/money111111.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి ‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cheeramenu.jpg?w=280&ar=16:9)
![అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా.. అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/akbar-revanth.jpg?w=280&ar=16:9)
![వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు.. వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sweet-treats-for-donkeys.jpg?w=280&ar=16:9)
![కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..! కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/astrology-money11-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన. 18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-48.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్ మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/india-vs-srilanka.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.! ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/19-members-died-in-nepal-saurya-airlines-plane-crash-at-takeoff-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్ వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-gang-of-thieves-who-stole-and-ate-pakoda-in-uttar-pradesh-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త.. కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-marriages.jpg?w=280&ar=16:9)