Drinking Water: ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపు తో నీళ్ళు తాగితే .. బంగారం లాంటి ప్రయోజనాలు ! ఎంటో తెలుసా..

చర్మం ఆకృతిని నిర్వహించడానికి నీరు చాలా సహాయపడుతుంది. ఉదయాన్నే పరగడుపున నీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. ముఖం హైడ్రేట్ అవుతుంది. ముడతలు, పొడి చర్మం తొలగిపోయి ముఖం అందంగా మారుతుంది.