Moringa Oil: మార్కెట్లో ఈ నూనె దొరికితే వదలొద్దు.. జుట్టుకు, వంటకు బోలెడన్నీ లాభాలు
మునగ చెట్టు ఉపయోగాల గురించి చాలా సందర్భాల్లో చెప్పుకున్నాం. మునగ ఆకులు, కాయలు మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే, మునగ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? మునగ నూనెను మునగ చెట్టు విత్తనాల నుంచి తీస్తారు. ఈ నూనెలో అద్భుతమైన పోషకాలకు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో విటమిన్ ఎ, ఇ, సి, బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కొవ్వు పదార్థాలు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ నూనె ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా జుట్టు సమస్యలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
మునగాకు నూనె లోని పోషకాలు హెయిర్ ఫోలికల్స్కు బలాన్నిస్తాయి. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. స్కాల్ప్కు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.
చుండ్రు సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ మునగ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల సమస్య నుంచి తర్వగా ఉపశమనం పొందుతారు. మునగ నూనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చుండ్రును కలిగించే శిలీంధ్రాలను చంపడంలో సహాయపడతాయి.
మునగ నూనెలోని ప్రోటీన్లు జుట్టును బలంగా చేస్తాయి. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్ళకు పోషణనిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది. దానిని బలంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. తలలో దురద, చికాకుతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి మునగ నూనె ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.
మునగ నూనెను తలకు పట్టించి 10 నుండి15 నిమిషాల పాటు బాగా మసాజ్ చేయండి. ఆపై, షాంపూతో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి. జుట్టుకు మునగ నూనెను రాసి, 30 నిమిషాలు లేదా రాత్రంతా అలాగే వదిలేసి ఆ మర్నాడు షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టుకు మునగ నూనెను కండీషనర్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేస్తే మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది.
మునగ వంట నూనెలో స్టిరాల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో సాయపడతాయి. మునగ నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉండటం వల్ల చర్మానికి అప్లై చేసి మర్ధనా చేయటం వల్ల చర్మం యాక్నె సమస్య తగ్గుతుంది.