వాల్నట్స్ మీ ఆహారంలో యాడ్ చేసుకుంటే.. ఆ సమస్యలపై నో వర్రీ..
ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఆహారాల్లో వాల్నట్స్ కూడా ఒకటి. వాల్నట్స్ను నిత్యం ఆరోగ్యంలో భాగం చేసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్కు అడ్డుకట్ట వేయవచ్చని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. దాదాపు 600కిపైగా మందిని పరిగణలోకి తీసుకొని మరీ శాస్త్రవేత్తలు ఈ నిర్ణయానికి వచ్చారు. వాల్నట్స్ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: Nov 09, 2025 | 9:00 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
ప్రధాని మోదీ చేతుల మీదుగా అతిపెద్ద విమానాశ్రయానికి శ్రీకారం!
స్టేడియంలో హైడ్రామా.. ప్రాణాపాయం నుంచి బయటపడ్డ ఆర్సీబీ బౌలర్
అల్లు అర్జున్ అంత మంచి డాన్సర్ అవ్వడానికి కారణం నేనే
'ఆది' చిత్రం ఎంత వసూలు చేసిందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..
అమెరికా మరో సంచలన నిర్ణయం.. హెచ్-1బీ వీసాకు కొత్త రూల్స్!
అతి తక్కువ పెట్టుబడితో అధిక లాభాలు..ప్రతి నెలా లక్షల్లో సంపాదన..!
మంచులో కూరుక్కుపోయి ఏడుగురు మృతి!
ఒక్కసారి తింటే.. మళ్లీ, మళ్లీ కావాలంటారు.. చేయడం చాలా ఈజీ..
ఐపీఎల్ షురూ.. కొత్త రూల్స్ నుంచి షాకింగ్ ట్రేడ్స్ వరకు వివరాలివే
కాకరకాయ పల్లీ కాంబినేషన్.. ఇకపై మీరు ఆస్పత్రులకు వెళ్లే పని ఉండదు
ఏపీలో భానుడి భగభగ.. 41 మండలాలకు వడగాలుల హెచ్చరిక..
పెరిగిన బంగారం ధర.. తగ్గిన వెండి ధర.. ఎంతంటే!
యూట్యూబ్ను ఊపేస్తున్న 'కోసింది కొయగూర' సాంగ్
లోకేష్ ఇంట్లో దొరికిన AK47.. కట్ చేస్తే దిమ్మతిరిగే ట్విస్ట్
ఆ వీడియో బయటికి తీసి నాపై కుట్ర చేస్తున్నారు.. యాంకర్ ఎమోషనల్
ధురంధర్ను కూడా వెనక్కి నెట్టిన ప్రియాంక సినిమా
సిగరెట్ తాగుతూ శ్లోకాలు పఠించడంపై బేషరతు క్షమాణ చెప్పిన మ్యాడీ
పెళ్లి చేస్తానని.. యావర్ ను రూ.23 లక్షలకు ముంచిన వ్యక్తి
స్టార్ డైరెక్టర్కు హైకోర్టు మొట్టికాయలు
స్టార్ డైరెక్టర్కు భారీ టోకరా.. కోట్లలో ముంచేసిన కేటుగాళ్లు
