English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Body Heat: మీ శరీరంలో వేడి ఉందా.. ? అయితే ఇలా తగ్గించుకోండి.. లేకపోతే..?

Reduce Body Heat Naturally: ఆధునిక ప్రపంచంలో మారుతున్న జీవనశైలి, తినే ఆహారం, పరిసరిరాలు మనం రోగాల బారిన పడేలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలో అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య శరీర ఉష్ణోగ్రతలు..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 05, 2021 | 10:08 PM

Share
Reduce Body Heat Naturally: ఆధునిక ప్రపంచంలో మారుతున్న జీవనశైలి, తినే ఆహారం, పరిసరిరాలు మనం రోగాల బారిన పడేలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. వీటితో పాటు చిన్న చిన్న సమస్యలు కూడా మన ఆరోగ్యంపై పలు విధాలుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం. వేసవి కాలంలో ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది.

Reduce Body Heat Naturally: ఆధునిక ప్రపంచంలో మారుతున్న జీవనశైలి, తినే ఆహారం, పరిసరిరాలు మనం రోగాల బారిన పడేలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. వీటితో పాటు చిన్న చిన్న సమస్యలు కూడా మన ఆరోగ్యంపై పలు విధాలుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య శరీర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం. వేసవి కాలంలో ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది.

1 / 5
ఇలాంటి జబ్బులన్నీ ఒక కారణమైతే.. శరీరంలో అధిక వేడిమి వల్ల తరచూ తలనొప్పి, మలబద్దకం, నీరసం లాంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బాడీ డీహైడ్రేషన్‌ వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయని.. వాటికి సహజసిద్ధమైన ప్రక్రియలు అనుసరిస్తూ.. చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే అధిక వేడి నుంచి తప్పించుకోవచ్చని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు.

ఇలాంటి జబ్బులన్నీ ఒక కారణమైతే.. శరీరంలో అధిక వేడిమి వల్ల తరచూ తలనొప్పి, మలబద్దకం, నీరసం లాంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బాడీ డీహైడ్రేషన్‌ వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయని.. వాటికి సహజసిద్ధమైన ప్రక్రియలు అనుసరిస్తూ.. చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే అధిక వేడి నుంచి తప్పించుకోవచ్చని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 5
Tips To Redకూర్చునే పరిసరాల్లో... తగినంత ఆక్సిజన్ ఉంటేట్లు ప్రణాళిక చేసుకోవాలి. ఫ్యాన్, కూలర్ల వద్ద కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని సేదతీరాలి. ఒకేచోట గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. అందుకే కొద్దిసేపు కూర్చున్న తర్వాత లేచి అటూ ఇటూ తిరుగుతుండాలి. uce Body Heat

Tips To Redకూర్చునే పరిసరాల్లో... తగినంత ఆక్సిజన్ ఉంటేట్లు ప్రణాళిక చేసుకోవాలి. ఫ్యాన్, కూలర్ల వద్ద కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని సేదతీరాలి. ఒకేచోట గంటల తరబడి కూర్చోవడం వల్ల శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. అందుకే కొద్దిసేపు కూర్చున్న తర్వాత లేచి అటూ ఇటూ తిరుగుతుండాలి. uce Body Heat

3 / 5
మణికట్టు, ఛాతీ లాంటి బాగాల్లో చల్లని నీళ్లను, లేక ఐస్‌ను రాస్తే కొంచెం ఉపశమనం లభిస్తుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు ఒంట్లో నీటి శాతం తగ్గి శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. అందుకే తరచుగా నీళ్లు, జ్యూస్ లాంటివి తాగాలి. దీనివల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అదుపులోకి వస్తుంది.

మణికట్టు, ఛాతీ లాంటి బాగాల్లో చల్లని నీళ్లను, లేక ఐస్‌ను రాస్తే కొంచెం ఉపశమనం లభిస్తుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు ఒంట్లో నీటి శాతం తగ్గి శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. అందుకే తరచుగా నీళ్లు, జ్యూస్ లాంటివి తాగాలి. దీనివల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అదుపులోకి వస్తుంది.

4 / 5
Tips To Reఒక స్పూన్ మెంతుల్ని తినడంగానీ, లేకపోతే వాటిని పొడిగా చేసి నీళ్లలో కలుపుకుని తాగినా అధిక వేడి నుంచి మీకు ఉపశనమనం లభిస్తుంది. ఈత కొట్టడం వల్ల, స్నానం చేయడం వల్ల కూడా ఉష్ణోగ్రత కొద్దిమేర తగ్గుతుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. duce Body Heat

Tips To Reఒక స్పూన్ మెంతుల్ని తినడంగానీ, లేకపోతే వాటిని పొడిగా చేసి నీళ్లలో కలుపుకుని తాగినా అధిక వేడి నుంచి మీకు ఉపశనమనం లభిస్తుంది. ఈత కొట్టడం వల్ల, స్నానం చేయడం వల్ల కూడా ఉష్ణోగ్రత కొద్దిమేర తగ్గుతుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. duce Body Heat

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
పచ్చి రొయ్యలు Vs ఎండు రొయ్యలు.. రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఏవి మంచివంటే?
పచ్చి రొయ్యలు Vs ...
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
Latest Articles View more
Body Heat: మీ శరీరంలో వేడి ఉందా.. ? అయితే ఇలా తగ్గించుకోండి.. లేకపోతే..?
పశ్చిమ బెంగాల్‌ అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో వామపక్ష-కాంగ్రెస్-ఐఎస్‌ఎఫ్ గ్రాండ్ కూటమిగా ఏర్పాటు
Body Heat: మీ శరీరంలో వేడి ఉందా.. ? అయితే ఇలా తగ్గించుకోండి.. లేకపోతే..?
Mysterious Sea Beast Photo Story: యూకేలోని సముద్ర తీరంలో వింత జీవి కళేబరం… దాని ఎముకల నిర్మాణం చూస్తే..?