Heatwaves: ఈ రెండు రోజులు నిప్పుల కొలిమే.. ‘మండే’ ఎండల్లో ప్రాణాలు జర భద్రం.. ఇలా చేస్తే..

How to deal Heatwaves: నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించినప్పటికీ భానుడి ప్రతాపం కొనసాగుతూనే ఉంది. రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రజలు విలవిలలాడుతున్నారు. ఓ వైపు మాడు పగిలే ఎండలు.. మరోవైపు వడగాలులు, తీవ్ర ఉక్కపోతతో అల్లాడుతున్నారు.

Shaik Madar Saheb

|

Updated on: Jun 19, 2023 | 11:32 AM

How to deal Heatwaves: నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించినప్పటికీ భానుడి ప్రతాపం కొనసాగుతూనే ఉంది. రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రజలు విలవిలలాడుతున్నారు. ఓ వైపు మాడు పగిలే ఎండలు.. మరోవైపు వడగాలులు, తీవ్ర ఉక్కపోతతో అల్లాడుతున్నారు. ఈ నాలుగైదు రోజుల్లోనే ఉత్తరభారతదేశంలో వడదెబ్బతో దాదాపు 100 మందికి పైగా మరణించినట్లు పేర్కొంటున్నారు. ఈ క్రమంలో వాతావరణ శాఖ అలర్ట్ జారీ చేసింది. సోమవారం, మంగళవారం ఎండల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని, జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలంటూ సూచించింది.

How to deal Heatwaves: నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించినప్పటికీ భానుడి ప్రతాపం కొనసాగుతూనే ఉంది. రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రజలు విలవిలలాడుతున్నారు. ఓ వైపు మాడు పగిలే ఎండలు.. మరోవైపు వడగాలులు, తీవ్ర ఉక్కపోతతో అల్లాడుతున్నారు. ఈ నాలుగైదు రోజుల్లోనే ఉత్తరభారతదేశంలో వడదెబ్బతో దాదాపు 100 మందికి పైగా మరణించినట్లు పేర్కొంటున్నారు. ఈ క్రమంలో వాతావరణ శాఖ అలర్ట్ జారీ చేసింది. సోమవారం, మంగళవారం ఎండల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని, జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలంటూ సూచించింది.

1 / 5
ఈ నేపథ్యంలో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అత్యధికంగా 44 నుంచి 46 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ పేర్కొంది. ఈ మేరకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ జారీ చేసింది. ఎండలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ప్రజలంతా పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వాతావరణ శాఖ సూచించింది.

ఈ నేపథ్యంలో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అత్యధికంగా 44 నుంచి 46 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ పేర్కొంది. ఈ మేరకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ జారీ చేసింది. ఎండలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ప్రజలంతా పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వాతావరణ శాఖ సూచించింది.

2 / 5
సోమ, మంగళవారాల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశాలున్న నేపథ్యంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు.. వడదెబ్బ వారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.. ఎండ బాగా వచ్చే సమయంలో చల్లని ప్రదేశాల్లోనే ఉండేలా చర్యలు తీసుకోవాలి. సాధ్యమైనంతవరకు ఎండలోకి వెళ్లకపోవడమే మంచిది.

సోమ, మంగళవారాల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశాలున్న నేపథ్యంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు.. వడదెబ్బ వారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.. ఎండ బాగా వచ్చే సమయంలో చల్లని ప్రదేశాల్లోనే ఉండేలా చర్యలు తీసుకోవాలి. సాధ్యమైనంతవరకు ఎండలోకి వెళ్లకపోవడమే మంచిది.

3 / 5
ఒకవేళ ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే.. తలకు ఏదైనా వస్త్రం చుట్టుకోవాలి. లేకపోతే గొడుగు ఉపయోగించాలి. దాహం అనిపించకపోయినా తరచూ నీళ్లు తాగుతుండాలి. ఎప్పటికప్పుడు డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూసుకోవాలి.

ఒకవేళ ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే.. తలకు ఏదైనా వస్త్రం చుట్టుకోవాలి. లేకపోతే గొడుగు ఉపయోగించాలి. దాహం అనిపించకపోయినా తరచూ నీళ్లు తాగుతుండాలి. ఎప్పటికప్పుడు డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూసుకోవాలి.

4 / 5
ప్రధానంగా అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు, వృద్ధులు, చిన్నారుల ఆరోగ్యం పట్ల మరింత జాగ్రత్త వహించాలి. ఇంట్లో ఉన్నా.. నీళ్లు, మజ్జిగ, నిమ్మరసం, లస్సీ వంటి వాటిని తాగడం మంచిది. సాధ్యమైనంతవరకు వదులు దుస్తులు ధరించడం బెటర్..

ప్రధానంగా అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు, వృద్ధులు, చిన్నారుల ఆరోగ్యం పట్ల మరింత జాగ్రత్త వహించాలి. ఇంట్లో ఉన్నా.. నీళ్లు, మజ్జిగ, నిమ్మరసం, లస్సీ వంటి వాటిని తాగడం మంచిది. సాధ్యమైనంతవరకు వదులు దుస్తులు ధరించడం బెటర్..

5 / 5
Follow us
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే