వాటి వల్లే స్వీట్లు తినాలనే కోరిక వస్తుందా? అధ్యయనంలో బయటపడ్డ నమ్మలేని నిజాలు
ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్ లో పని మధ్యలో బయటకు వచ్చి చాలా మంది ఒక స్వీట్ తినేసి కడుపు నింపుకుంటున్నారు. అయితే, ఇది కొంత వరకు ఓకే కానీ, మన ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
మనలో కొందరు నాన్ వెజ్ ఎక్కువగా తింటే ఇంకొందరు స్వీట్స్ తింటారు. నిజం చెప్పాలంటే, ఫుడ్ కంటే స్వీట్స్ నే అతిగా తింటారు. ఎందుకంటే, ఎవరు పనుల్లో వారు బిజీగా ఉంటున్న సమయంలో అన్నం వండి తినడానికి కూడా టైం లేదు.
అయితే, పరిశోధకులు మనిషిలో స్వీట్ తినాలనే కోరిక ఎందుకు పుడుతుందా అనే దాని మీద పరిశోధనలు చేయగా వాళ్ళు నమ్మలేని నిజాలను బయట పెట్టారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
అలసటగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు చాలామంది స్వీట్ల వైపు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు. అయితే ఎక్కువగా తింటే శరీరంపై దుష్ప్రభావాలు పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
వైద్య నిపుణుల చెప్పిన దాని ప్రకారం.. సమయానికి తినకపోవడం, బయట ఫుడ్స్ తినడం వల్ల స్వీట్స్ తినాలనిపించే కోరిక వస్తుందని వెల్లడించారు. అంతేకాదు, ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడేవారికీ కూడా స్వీట్లు తినాలనిపిస్తాదని చెప్పారు.
అయితే, ఇవి మరి ఎక్కువగా తిన్నా కూడా మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం. కాబట్టి, వాటికీ బదులుగా పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు. మీరు మెల్లిగా ఇవి అలవాటు చేసుకోవడం మొదలు పెడితే స్వీట్స్ తినాలనే కోరిక కూడా తగ్గుతుంది.