Ice Bath Benefits: ఐస్ బాత్ గురించి ఎపుడైనా విన్నారా.. ఐస్ బాత్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
బాత్టబ్ నిండా ఐస్ గడ్డలు వేసుకుని అందులో కూర్చోవడం అంటే వింటుంటేనే ఒళ్లు జలదరిస్తుంది కదా కానీ ఇలా చేస్తే స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే వంటి నొప్పులు దూరం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఐస్ బాత్ కింద పిలిచే ఇలాంటి స్నానాన్ని చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, అలాగే ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ శరీరానికి సమర్థవంతమైన రికవరీ సాధనంగా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే ఐస్ బాత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: May 24, 2023 | 11:54 AM
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
Follow Us
Related Photo Gallery
డైట్ ఖర్చు లేకుండా బరువు తగ్గాలంటే జొన్నలతో ఇలా..
6 రోజులు.. 5దేశాలు.. యుద్ధం వేళ ప్రధాని మోదీ విదేశీ టూర్..
తృటిలో తప్పిన పెను ప్రమాదం.. మంటల్లో కాలి బూడిదైన కావేరి ట్రావెల్
చిమ్నీ శుభ్రం చేయడం కష్టమా? ఈ సులభమైన పద్ధతులతో ఇక టెన్షన్ లేదు!
ఇండస్ట్రీని శాసించిన హీరోయిన్.. కష్టాలు తెలిస్తే కన్నీళ్లు ఆగవు..
పెట్రో భారం తర్వాత సామాన్యులకు మరో షాక్.. CNG ధర కూడా పెంపు..
మన అకౌంట్లో పొరపాటున డబ్బు క్రెడిట్ అయితే ఏం చేయాలి?
మీకు అతిగా వేడి అనిపిస్తుందా? శరీరంలో ఆ విటమిన్ తగ్గిందేమో
అద్భుతం.. శివాలయం తలుపులు తెరవగానే కనిపించిన సీన్ చూసి..
రోహిత్ 45 జెర్సీ గౌరవం కాపాడిన తెలుగోడు
‘పెద్ది’ ప్లాన్ మామూలుగా లేదుగా
65 ప్లస్లో కుర్ర హీరోలకు సవాల్
అలియా ఏంటి..అంత మాట అనేసింది..?
తెలుగు ఇండస్ట్రీలో సందడి చేస్తున్న కొత్త హీరోయిన్లు
CM Vijay: ఒక్క విజయంతో మారిపోయిన విజయ్ జాతకం
ఎగ్జిబిటర్లు Vs ప్రొడ్యూసర్స్.. ఇక సమరమే
రాజశేఖర్ గోటీల ఫ్యాక్టరీ అబద్దమే..శారద చాక్లెట్ ఫ్యాక్టరీ నిజం
0277' విజయ్ కారు నెంబర్ వెనుక గుండెలు పిండేసే కథ
స్విమ్మింగ్ కు వెళుతున్నారా.. పూల్ కండ్లకలకతో జాగ్రత్త
అనాథ కుక్కపిల్లకు తల్లిగా మారిన కోతి.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో
