Ice Bath Benefits: ఐస్ బాత్ గురించి ఎపుడైనా విన్నారా.. ఐస్ బాత్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
బాత్టబ్ నిండా ఐస్ గడ్డలు వేసుకుని అందులో కూర్చోవడం అంటే వింటుంటేనే ఒళ్లు జలదరిస్తుంది కదా కానీ ఇలా చేస్తే స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే వంటి నొప్పులు దూరం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఐస్ బాత్ కింద పిలిచే ఇలాంటి స్నానాన్ని చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, అలాగే ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ శరీరానికి సమర్థవంతమైన రికవరీ సాధనంగా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే ఐస్ బాత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: May 24, 2023 | 11:54 AM
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
Follow Us
Related Photo Gallery
ఇక దబ్బిడిదిబిడే..! చైల్డ్ అబ్యూస్ కంటెంట్పై పోలీసుల సర్జికల్ స్
మాస్క్లో ఉన్న ఈ స్టార్ హీరోను గుర్తు పట్టారా?
తిరుమల శ్రీవారి శుక్రవారం అభిషేకం.. పునుగు తైలం వెనుక దాగి ఉన్న..
పెళ్లి, ఉద్యోగం, సంతాన రొట్టెల కోసం పోటెత్తనున్న భక్తులు!
ప్రధాని మోదీతో అమెజాన్ సీఈవో భేటీ.. రూ.4 లక్షల కోట్ల పెట్టుబడి..
ముదిరిన వైరం.. టాస్ వేళ షేక్హ్యాండ్ ఇచ్చుకోని కెప్టెన్లు!
ఉక్కు లాంటి బలం.. ఆరోగ్యం.. మన పూర్వీకుల 100 ఏళ్ల సీక్రెట్..
ఎల్పీజీ సరఫరాపై ఆంక్షలు ఎత్తివేసిన కేంద్రం..!
పెళ్లి తర్వాత జాక్పాట్ కొట్టే 6 రాశులు.. జీవిత భాగస్వామే వీరి..
ఇకపై మందుల లేబుల్పై క్యూఆర్ కోడ్ తప్పనిసరి..!
భద్రాచలంలో దారుణం.. మూఢనమ్మకంతో ఇంటి యజమాని ఏంచేశాడో చూడండి..!
తిరుమలలో ఘరానా మోసం.. సుప్రభాత సేవ, వసతి పేరుతో 60 మందికి టోకరా !
పిట్టగోడపై కూర్చుని ఫోన్ మాట్లాడుతున్న యువతి .. అంతలోనే
శ్రీచరణ్,రాధ బంధంలో ఏంటా ట్రాకర్.. షాకింగ్ నిజాలు
అమెరికన్ల కంటే భారతీయులకే జీతాలు ఎక్కువా?
‘విశ్వంభర’ కోసం రంగంలోకి నాగ్ అశ్విన్..?
మారిన ట్రెండ్కు తగ్గట్టుగా హీరోల ఖతర్నాక్ లుక్స్..!
నాన్నే నా స్పూర్తి.. చరణ్తో మోదీ ఆత్మీయ సంభాషణ..
ఒక్క ఫొటోతో.. రకరకాల రూమర్స్కు చెక్ పెట్టిన త్రిష
'చేతబడులు.. క్షుద్ర పూజలు..' సరదాగా ఈ వీకెండ్ వణికిపోవాల్సిందే
