Ice Bath Benefits: ఐస్ బాత్ గురించి ఎపుడైనా విన్నారా.. ఐస్ బాత్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..
బాత్టబ్ నిండా ఐస్ గడ్డలు వేసుకుని అందులో కూర్చోవడం అంటే వింటుంటేనే ఒళ్లు జలదరిస్తుంది కదా కానీ ఇలా చేస్తే స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే వంటి నొప్పులు దూరం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఐస్ బాత్ కింద పిలిచే ఇలాంటి స్నానాన్ని చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, అలాగే ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్స్ శరీరానికి సమర్థవంతమైన రికవరీ సాధనంగా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే ఐస్ బాత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: May 24, 2023 | 11:54 AM
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
Related Photo Gallery
ప్రియుడి ప్రైవేట్ పార్ట్స్ కోసేసిన మహిళ!
టాలీవుడ్తో పోటీగా సినిమాలు తీస్తున్న మరో ఇండస్ట్రీ? సక్సెస్ రేట్
ప్రభుదేవా సినిమాలో నటిస్తున్న టాప్ మ్యూజిక్ డైరెక్టర్
గత ఏడాది బిలియనీర్ల సంపద పెరుగుదల..చరిత్ర సృష్టించిందెవరో తెలుసా?
కాల్వలోకి పల్టీ కొట్టిన స్కూల్ బస్సు.. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
ప్రాణాలు తీసుకోవాలనే ఆలోచన వెనుక జెనెటిక్ మిస్టరీ దాగి ఉందా!
ఇంటర్ సిలబస్ మారుతుందోచ్.. ఇక మ్యాథ్స్ పరీక్ష 60 మార్కులకే!
వింటర్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్: ఈ 10 లాభాలు తెలిస్తే ఆ నూనె వదలరు!
భర్తతో న్యూ ఇయర్ సెలబ్రేషన్స్.. సామ్ ఏం చేసిందో చూశారా? వీడియో
అన్నీ స్టేటస్లో పెట్టేస్తున్నారా! ఈ విషయం గురించి తెలుసా?
ఈనెల 4న భోగాపురం ఎయిర్ పోర్టుకు తొలి విమానం
సైబర్ నేరగాళ్ల మాయలో రిటైర్డ్ ఎంప్లాయ్
పడవ పందేల ట్రయల్ రన్ లో అపశృతి
అన్వేష్ యూజర్ ID వివరాలు ఇవ్వాలని ఇన్స్టాగ్రామ్ కు పోలీసుల లేఖ
విష పదార్థాలతో కుక్కలను చంపినట్టు గుర్తింపు
కేసీఆర్ అసెంబ్లీకి రాకపోతే BRS ను ఆ దేవుడు కూడా కాపాడలేడు
న్యూ ఇయర్ తొలి రోజే పాక్ కుట్ర భగ్నం
బంగ్లా ప్లేయర్లను ఆడిస్తే, గ్రౌండ్ లోకి దూసుకొస్తాం
మరింత వణికించనున్న జనవరి.. పెరగనున్న చలి తీవ్రత
భారీగా పెరిగిన బంగారం, వెండి ధరలు
