పండ్లు, కూరగాయలు వలన ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా?

చాలా మంది నాన్ వెజ్ తింటుంటారు. కానీ, వాటి కన్నా పండ్లు, కూరగాయల్లోనే ఎక్కువ ప్రోటీన్స్, విటమిన్లు ఉంటాయి. వీటిని వారంలో మూడు రోజులు తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మాంసం తింటూనే ఉంటారు. ఇప్పటి నుంచి కొత్తగా ఇలా ట్రై చేయండి.

Share