ఆహారం చెంచాతో కాకుండా చేతులతో తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? షాకింగ్ ప్రయోజనాలు..
మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా మన సంస్కృతి, ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానం కూడా మారుతున్నాయి. ఇంతకుముందు ఆహారం తినడానికి చేతులు వాడేవారు, ఇప్పుడు చాలా మంది స్పూన్లు ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. కానీ, చెంచాతో కాకుండా చేతులతో తినడం ఎంత ప్రయోజనకరమో తెలుసా.? అలాంటి అలవాటుతో శరీరం షాకింగ్ ప్రయోజనాలను పొందుతుంది.
చేతులతో కాకుండా చెంచాతో తింటే మన పెద్దవాళ్లు తింటేవారు.. ఎందుకు అలా అంటున్నారో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? భోజనం చేసేటప్పుడు చెంచా వాడకూడదని ఎందుకు చెబుతారో మీకు తెలుసా..?
నిజానికి, భారతదేశం, ఆయుర్వేదం పాత సంప్రదాయాలలో చేతులతో తినడం గురించి ప్రస్తావించబడింది. కొంతమంది ఆయుర్వేద నిపుణులు చేతి ఐదు వేళ్లు ఐదు మూలకాలకు సమానమని నమ్ముతారు.
బొటనవేలు అగ్నికి, ఉంగరపు వేలు భూమికి, మధ్యవేలు ఆకాశానికి, చూపుడు వేలు గాలికి, చిటికెన వేలు నీటికి సంకేతంగా భావిస్తారు.
ఆహారాన్ని చేతులతో తిన్నప్పుడు, ఆహారం ఎంత తినాలనే భావన కలుగుతుందని అంటారు. ఈ కారణంగానే మనం అతిగా తినడం మానేసి నియంత్రణలో తింటాం.
మనం చెంచాతో తింటే, మనం అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటాము. దానివల్ల మన ఆరోగ్యం క్షీణించడం మొదలవుతుంది. ఎందుకంటే చెంచా ఆకలి గురించి సరైన ఆలోచనను ఇవ్వదు, అయితే చేతులతో తినేటప్పుడు, ఆహారం సరైన నిష్పత్తి మీకు తెలుస్తుంది.
చేతులతో ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల వేళ్లకు వ్యాయామం జరుగుతుందని, దీని వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొంతమంది చేతులతో తినడం వల్ల ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుందని కూడా చెబుతారు.