అరటి, బొప్పాయి కలిపి తింటున్నారా..? అయితే, ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
అరటిపండ్లు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. అరటి పండు తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. అరటి పండులో శరీరానికి అవసరమైన పొటాషియం, క్యాల్షియం లభించి శరీర కండరాలు కూడా బలపడతాయి. కానీ, ప్రతి పండు వేరే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే ఒకే సమయంలో వేర్వేరు లక్షణాలు కలిగిన రెండు పండ్లను కలిపి తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు బదులుగా హాని కలుగుతుంది. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే అరటిపండు, బొప్పాయిని కలిపి తింటే ఏమౌతుందో ఇక్కడ చూద్దాం..
బొప్పాయితో అరటిపండ్లను ఎప్పుడూ తినకండి. వాటిని చెడు కలయికగా పరిగణిస్తారు. ఆయుర్వేదం వాటిని కలిపి తినడం నిషేధిస్తుంది. వాటిని కలిపి తినడం వల్ల మీ జీర్ణక్రియకు అంతరాయం కలుగుతుంది. దీనివల్ల అజీర్ణం, వాంతులు, వికారం, గ్యాస్, తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంది.
మీరు ఆస్తమా లేదా శ్వాసకోశ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే బొప్పాయి, అరటిపండు కలిపి తినడం హానికరం. వాటిని కలిపి తినడం వల్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు వస్తాయి. వాటిని కలిపి తినడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, వాపు , తలతిరగడం వంటివి వస్తాయి.
బొప్పాయి, అరటిపండు కలిపి తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి, తిమ్మిరి, విరేచనాలు వంటి కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. మీరు జలుబుతో బాధపడుతుంటే, అరటిపండ్లు, బొప్పాయిలు తినడం మానుకోండి. ఈ రెండింటి కలయిక మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. అందుకే జలుబు ఉన్నవారు బొప్పాయిలు, అరటిపండ్లు తినకుండా ఉండమని సలహా ఇస్తారు.
బొప్పాయి అనేక ఔషధ గుణాలు కలిగిన పండు. ఇది ప్రతిచోటా సులభంగా లభిస్తుంది. బొప్పాయి తినడం కడుపు సమస్యలను తగ్గించడానికి చాలా మంచిదని భావిస్తారు. బొప్పాయి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో కూడా చాలా సహాయకారిగా పరిగణించబడుతుంది. బొప్పాయిని పచ్చిగా, పండు రెండు రూపాల్లో తింటారు.
గర్భధారణ సమయంలో బొప్పాయి తినకూడదని వైద్యులు చెబుతారు. ఇంకా, అరటిపండు, బొప్పాయి కలయిక గర్భిణీ స్త్రీలకు హానికరం. కామెర్లు ఉన్న రోగులు అరటిపండు, బొప్పాయి కలిపి తినకుండా ఉండాలి. కామెర్లు ఉన్న రోగులు అరటిపండు, బొప్పాయిని కలిపి తినకుండా ఉండాలి.