AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మామిడి పండు తిని టెంక పడేస్తున్నారా..? ఇలా వాడితే ఎన్ని సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు అంటే..

వేసవి అంటేనే మామిడి సీజన్‌.. ఈ సీజన్‌ కోసం చాలా మంది ఎంతో ఆశగా ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు.. ఎప్పుడెప్పుడు తింటామా అనుకుంటూ మామిడి పండ్ల రుచి కోసం ఎదురు చూస్తుంటారు. ఇకపోతే, మామిడిలో ఎన్నో రకాలు ఉన్నాయి. కొన్ని చాలా తియ్యగా, నోట్లో పడగానే కరిగిపోయేలా ఉంటాయి. అయితే, మామిడి పండును తినేటప్పుడు అందులో ఉండే గుజ్జును తిని టెంకలు బయట విసిరేస్తారు. నిజానికి పండు కన్నా ఈ విత్తనం వల్లే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మామిడి గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి.

Jyothi Gadda
|

Updated on: May 20, 2025 | 5:11 PM

Share
మామిడి టెంక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

మామిడి టెంక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

1 / 5
మామిడి గింజల్లో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది శరీరం సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మామిడి టెంకను పడేయకుండా ఉంచండి.  కాలేయ ఆరోగ్యానికి మామిడి టెంకలో కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

మామిడి గింజల్లో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది శరీరం సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మామిడి టెంకను పడేయకుండా ఉంచండి. కాలేయ ఆరోగ్యానికి మామిడి టెంకలో కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

2 / 5
మామిడి టెంకలో కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఇవి బలమైన ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి అవసరం. మామిడి గింజల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మామిడి టెంకలో కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఇవి బలమైన ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి అవసరం. మామిడి గింజల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

3 / 5
జీర్ణక్రియకు మామిడి విత్తనాల పొడి ఆరోగ్యకరమైన గట్ ను నిర్వహణకు తోడ్పడుతుంది. విరేచనాలు, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  మామిడి టెంక నుంచి వచ్చే ఆయిల్ చర్మానికి మేలు చేసే గొప్ప మాయిశ్చరైజర్ లా పనిచేస్తుంది. దీని పొడిని ఫేస్ ప్యాక్ లో వేసుకోవచ్చు.

జీర్ణక్రియకు మామిడి విత్తనాల పొడి ఆరోగ్యకరమైన గట్ ను నిర్వహణకు తోడ్పడుతుంది. విరేచనాలు, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మామిడి టెంక నుంచి వచ్చే ఆయిల్ చర్మానికి మేలు చేసే గొప్ప మాయిశ్చరైజర్ లా పనిచేస్తుంది. దీని పొడిని ఫేస్ ప్యాక్ లో వేసుకోవచ్చు.

4 / 5
ఇందుకోసం మామిడి గింజలు లేదా టెంకలను బాగా ఎండబెట్టాలి. అవి ఎండాక మిక్సీలో వేసి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని స్మూతీలు లేదా జ్యూస్ లలో కలిపి తాగుతూ ఉండాలి. ఈ పొడిని టీలో వేసుకుని కూడా తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇందుకోసం మామిడి గింజలు లేదా టెంకలను బాగా ఎండబెట్టాలి. అవి ఎండాక మిక్సీలో వేసి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని స్మూతీలు లేదా జ్యూస్ లలో కలిపి తాగుతూ ఉండాలి. ఈ పొడిని టీలో వేసుకుని కూడా తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

5 / 5
Follow Us
ఉద్యోగం చేసే ఆడవాళ్లు తినాల్సిన మాంసం కారం పొడి..
ఉద్యోగం చేసే ఆడవాళ్లు తినాల్సిన మాంసం కారం పొడి..
హైరైజ్ బిల్డింగ్‌లకి కొత్త రూల్.. ఇకపై ఆ సిస్టమ్ ఉంటేనే పర్మిషన్
హైరైజ్ బిల్డింగ్‌లకి కొత్త రూల్.. ఇకపై ఆ సిస్టమ్ ఉంటేనే పర్మిషన్
వర్షాకాలంలో ఏసీ వాడేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు..
వర్షాకాలంలో ఏసీ వాడేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు..
కేవలం రూ.10,000 సిప్‌తో మీరు ఒక BMWని కొనవచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?
కేవలం రూ.10,000 సిప్‌తో మీరు ఒక BMWని కొనవచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?
కంసాలి ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..ఇంట్లోనే బంగారు నగలకు ఇలా మెరుగులు!
కంసాలి ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..ఇంట్లోనే బంగారు నగలకు ఇలా మెరుగులు!
గిల్, శ్రేయాస్ పట్ల ఒకలా.. వైభవ్ పట్ల మరోలా.. ఇలా ఎలా గంభీర్?
గిల్, శ్రేయాస్ పట్ల ఒకలా.. వైభవ్ పట్ల మరోలా.. ఇలా ఎలా గంభీర్?
ఐపీఎల్ 2027పై కన్నేసిన దిగ్గజం.. దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన బీసీసీఐ?
ఐపీఎల్ 2027పై కన్నేసిన దిగ్గజం.. దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన బీసీసీఐ?
రక్త హీనతను తొలగించి ఎముకలను బలంగా మార్చే పాత కాలపు నాటి రాగి తోప
రక్త హీనతను తొలగించి ఎముకలను బలంగా మార్చే పాత కాలపు నాటి రాగి తోప
సినిమా ఛాన్స్ కావాలంటే నిర్మాతతో పడుకోవాలన్నారు: సీరియల్ హీరోయిన్
సినిమా ఛాన్స్ కావాలంటే నిర్మాతతో పడుకోవాలన్నారు: సీరియల్ హీరోయిన్
వాట్సప్‌లో మరో ఫీచర్..యూజర్లకు పండుగే..
వాట్సప్‌లో మరో ఫీచర్..యూజర్లకు పండుగే..