Egg: గుడ్డులోని పచ్చసొన తింటే ఏమవుతుంది..? ఈ నిజాలు తెలిస్తే మళ్లీ ఆ తప్పు చెయ్యరు..

ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఉన్నవారు, జిమ్‌కు వెళ్లేవారు లేదా గుండె జబ్బుల భయం ఉన్నవారు చేసే మొదటి పని.. గుడ్డులోని పచ్చసొనను తీసి పక్కన పెట్టడం. పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని, అది గుండెకు హాని చేస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే తాజాగా జరుగుతున్న పరిశోధనలు ఈ విషయంలో సంచలన విషయాలను వెల్లడిస్తున్నాయి. గుడ్డు పచ్చసొన నిజంగానే విలనా? లేక అందులో మన శరీరానికి అవసరమైన అమృతం లాంటి పోషకాలు ఉన్నాయా? ఇప్పుడు చూద్దాం..

Share