Summer Care: ఎండలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు ఈ పనులు చేస్తున్నారా.. జాగ్రత్త సుమీ!

ఓ వైపు నుంచి వర్షాలు పడుతున్నా కూడా.. మరో వైపు ఎండలు దంచి కొడుతూనే ఉంటున్నాయి. ఓ రోజు చల్లగా ఉంది హమ్మయ్యా అనుకునేలోపు.. ఎండ వేడితో ఉక్కపోత పెరుగుతుంది. దీంతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఉదయం పది గంటల సమయంలో కూడా బయటకు వెళ్లాలంటే జనం ఆలోచిస్తున్నారు. మరి బయట పనులకు వెళ్లే పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో చెప్పడం కష్టమే. ఈ ఎండ వేడిని తట్టుకోవడానికి తెలిసీ తెలియక చాలా మంది చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తున్నారు. వీటి వల్ల మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతినే..