కొబ్బరి నూనె Vs ఆవాల నూనె.. జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది మంచిది..?
Coconut Oil vs. Mustard Oil: మన దేశంలో జుట్టు సంరక్షణ అనగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చేవి కొబ్బరి నూనె, ఆవ నూనె. తరతరాలుగా మన పూర్వీకులు ఈ నూనెలను జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. కేవలం నూనె రాయడమే కాకుండా వీటితో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి, జుట్టు కుదుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి. అయితే జుట్టు పెరుగుదల విషయంలో ఈ రెండింటిలో ఏది మెరుగైనదనే చర్చ ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో జుట్టుకు ఏది మంచిది అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కొబ్బరి నూనె: తరతరాల నుంచి మన అమ్మమ్మలు, తాతమ్మలు సిఫార్సు చేసేది కొబ్బరి నూనె. ఇందులో ఉండే లారిక్ ఆమ్లం, ఫ్యాటీ యాసిడ్లు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది ప్రోటీన్ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. పొడి జుట్టు, దెబ్బతిన్న జుట్టు ఉన్నవారికి ఇది అమృతంలా పనిచేస్తుంది. జుట్టు మెరిసేలా చేయడమే కాకుండా కుదుళ్లలో మంటను తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెలో ఒక స్పూన్ ఆముదం కలిపి మసాజ్ చేస్తే మరింత ఫలితం ఉంటుంది.
ఆవాల నూనె: ఆవాల నూనెలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ E, జింక్, సెలీనియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది. కాలుష్యం లేదా ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు రాలేవారికి ఆవ నూనె గొప్ప ఔషధం. దీనిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చుండ్రు, ఇన్ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటాయి. ఆవాల నూనెను వేడి చేసేటప్పుడు అందులో కొన్ని కరివేపాకులను వేసి మరిగిస్తే జుట్టు నల్లగా, బలంగా పెరుగుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదలకు ఆవ నూనె మంచి ఉద్దీపనగా పనిచేస్తుంది. కానీ తలలో దురద లేదా మంట వంటి సమస్యలు ఉంటే కొబ్బరి నూనె అద్భుతమైన శాంతిని ఇస్తుంది. ఒకవేళ మీ లక్ష్యం జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం అయితే ఆవ నూనెను, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడమే ప్రధానం అయితే కొబ్బరి నూనెను ఎంచుకోవచ్చు. అయితే ఒకరికి పనిచేసిన నూనె మరొకరికి సరిపడకపోవచ్చు. కాబట్టి మీ జుట్టు తత్వాన్ని బట్టి ఎంపిక చేసుకోవడం ఉత్తమం.
ఎలా ఉపయోగించాలి: ఏ నూనెను ఎంచుకున్నా సరే, వాడే విధానం చాలా ముఖ్యం. నూనెను కొద్దిగా గోరువెచ్చగా చేసి 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు తలకు మసాజ్ చేయాలి. ఆవాల నూనెలో కొన్ని కరివేపాకులు వేసి మరిగిస్తే జుట్టు నల్లగా మారుతుంది.
అలాగే కొబ్బరి నూనెలో ఒక స్పూన్ ఆముదం కలిపి వాడితే జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. ఇలా మసాజ్ చేసిన గంట తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో స్నానం చేస్తే జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.