News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Clove Water: లవంగాల నీరు.. ఈ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే సహజ చిట్కా.. కానీ వారు మాత్రం తీసుకోవద్దు!

ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, షుగర్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఆయుర్వేదంలో సూచించిన లవంగం నీరు (Clove Water) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ లవంగం నీరు తాగితే శరీరంలో అనేక మంచి మార్పులు కనిపిస్తాయని అంటున్నారు.

Rajashekher G
|

Updated on: Jan 23, 2026 | 12:43 PM

Share
Clove water benefits: లవంగాలు.. వంటింట్లో ఉండే ఒక మసాల దినుసు మాత్రమే కాదు.. ఎన్నో ఔషధాల గుణాలున్న విలువైన ఆహార పదార్థం. అందుకే లవంగాలు ఆహారంతోపాటు తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లవంగాలు ఏ విధంగా తీసుకున్నా.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, షుగర్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఆయుర్వేదంలో సూచించిన లవంగం నీరు (Clove Water) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ లవంగం నీరు తాగితే శరీరంలో అనేక మంచి మార్పులు కనిపిస్తాయని అంటున్నారు.

Clove water benefits: లవంగాలు.. వంటింట్లో ఉండే ఒక మసాల దినుసు మాత్రమే కాదు.. ఎన్నో ఔషధాల గుణాలున్న విలువైన ఆహార పదార్థం. అందుకే లవంగాలు ఆహారంతోపాటు తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లవంగాలు ఏ విధంగా తీసుకున్నా.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, షుగర్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఆయుర్వేదంలో సూచించిన లవంగం నీరు (Clove Water) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ లవంగం నీరు తాగితే శరీరంలో అనేక మంచి మార్పులు కనిపిస్తాయని అంటున్నారు.

1 / 6
లవంగం ఎందుకు అంత ప్రత్యేకం... లవంగంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని రోగాల నుంచి రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. లవంగం నీరు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. లవంగం నీరు తాగితే అజీర్తి, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. జీర్ణరసాల ఉత్పత్తి పెరిగి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.

లవంగం ఎందుకు అంత ప్రత్యేకం... లవంగంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని రోగాల నుంచి రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. లవంగం నీరు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. లవంగం నీరు తాగితే అజీర్తి, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. జీర్ణరసాల ఉత్పత్తి పెరిగి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.

2 / 6
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల.. లవంగంలో ఉన్న సహజ ఔషధ గుణాలు శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తిని అందించి జలుబు, దగ్గు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడతాయి. లవంగం నీరు సహజ మౌత్‌వాష్‌లా పనిచేస్తుంది. నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది. పళ్ల నొప్పి, చిగుళ్ల వాపు, లాంటివి తగ్గుతాయి. దగ్గు, జలుబుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. లవంగం నీరు గొంతునొప్పి, దగ్గు, జలుబు సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల.. లవంగంలో ఉన్న సహజ ఔషధ గుణాలు శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తిని అందించి జలుబు, దగ్గు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడతాయి. లవంగం నీరు సహజ మౌత్‌వాష్‌లా పనిచేస్తుంది. నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది. పళ్ల నొప్పి, చిగుళ్ల వాపు, లాంటివి తగ్గుతాయి. దగ్గు, జలుబుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. లవంగం నీరు గొంతునొప్పి, దగ్గు, జలుబు సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 6
షుగర్ నియంత్రణకు సహాయం.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో లవంగం నీరు తోడ్పడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేగాక, మెటబాలిజం పెరగడం వల్ల కొవ్వు కరుగుతుంది. ఆకలి నియంత్రణలో ఉండి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. లవంగం నీరు శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించి కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

షుగర్ నియంత్రణకు సహాయం.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో లవంగం నీరు తోడ్పడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేగాక, మెటబాలిజం పెరగడం వల్ల కొవ్వు కరుగుతుంది. ఆకలి నియంత్రణలో ఉండి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. లవంగం నీరు శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించి కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

4 / 6
లవంగం నీరు ఎలా తయారు చేయాలంటే.. 2 లేదా 3 లవంగాలు తీసుకోండి. ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి మరిగించండి. గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మరింత లాభం. అయితే, కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకోవాలి. అధిక మోతాదులో తాగకూడదు.

లవంగం నీరు ఎలా తయారు చేయాలంటే.. 2 లేదా 3 లవంగాలు తీసుకోండి. ఒక గ్లాస్ నీటిలో వేసి మరిగించండి. గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మరింత లాభం. అయితే, కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకోవాలి. అధిక మోతాదులో తాగకూడదు.

5 / 6
లవంగం నీరు తీసుకునేవారికి సూచనలు.. గర్భిణీలు, షుగర్, బీపీ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. లవంగం నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినా.. వివిధ రోగాలను తగ్గించే మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సమతుల ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు దీన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి.

లవంగం నీరు తీసుకునేవారికి సూచనలు.. గర్భిణీలు, షుగర్, బీపీ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. లవంగం నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినా.. వివిధ రోగాలను తగ్గించే మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సమతుల ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు దీన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
కళ్లజోడు, చీర.. అబ్బో.. జంబలకిడి పంబ హోళీ..

కళ్లజోడు, చీర.. అబ్బో.. జంబలకిడి పంబ హోళీ..

ఓర్నాయనో.. తరిగిపోతున్న చమురు నిల్వలు.. నెక్స్ట్ ఏంటి..

ఓర్నాయనో.. తరిగిపోతున్న చమురు నిల్వలు.. నెక్స్ట్ ఏంటి..

కాబోయే హీరో.. అల్లు అయాన్ రేంజే వేరప్పా..

కాబోయే హీరో.. అల్లు అయాన్ రేంజే వేరప్పా..

వైరల్ అవుతున్న విజయ్ ఫ్యాన్ తీసిన వీడియో.. మామూలుగా లేదుగా..

వైరల్ అవుతున్న విజయ్ ఫ్యాన్ తీసిన వీడియో.. మామూలుగా లేదుగా..

Web Stories View more
ఈ జ్యూస్ మీ లివర్‌కు చూమంత్రం.. ఆ సమస్యలన్నీ హాంఫట్
ఈ జ్యూస్ మీ .....
వారికి నిమ్మకాయ నీళ్లు చాలా డేంజర్.. తాగితే, ఇక అంతే సంగతి
వారికి నిమ్మకాయ నీళ్లు .....
వంటింట్లో దొరికే ఈ కూరగాయ.. ఆడవాళ్ళ అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుందని తెలుసా
వంటింట్లో దొరికే ఈ .....
వేడి నీరు, చల్లటి నీరు.. ఏ నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటే?
వేడి నీరు, చల్లటి .....
Clove Water: లవంగాల నీరు.. ఈ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే సహజ చిట్కా.. కానీ వారు మాత్రం తీసుకోవద్దు!
OTT Releases: ఆ రహస్యాలను బయట పెట్టిన శోభిత.. ఓటీటీలో మైండ్ బ్లాక్ అయ్యే సిరీస్ లు రిలీజ్..
Clove Water: లవంగాల నీరు.. ఈ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టే సహజ చిట్కా.. కానీ వారు మాత్రం తీసుకోవద్దు!
Beauty Tips: ఖరీదైన క్రీములు వద్దు.. రోజుకు 2సార్లు ఇలా చేస్తే.. ముఖం మిళమిళ మెరవాల్సిందే!