News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

JD Chakravarthy: 20 ఏళ్లుగా అన్నంమానేశా.. 50 ఏళ్ళ వయస్సులో నా హెల్త్ సీక్రెట్స్ ఇవే

మనం చిన్నప్పటి నుండి సినిమాల్లో చూస్తున్న హీరోలు కొందరు వయసు పెరుగుతున్నా కూడా ఏమాత్రం మారకుండా అలాగే కనిపిస్తుంటారు. అలాంటి వారిలో జేడీ చక్రవర్తి ఒకరు. ‘శివ’, ‘సత్య’ సినిమాల కాలం నుండి ఇప్పటి ‘గాయపడ్డ సింహం’ వరకు ఆయన తన బాడీని, ఆ గంభీరమైన వాయిస్‌ని అలాగే మెయింటైన్ చేస్తున్నారు. నిజం చెప్పాలంటే, మన చుట్టూ ఉండే చాలా మంది 40 ఏళ్లు దాటగానే ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన పడుతుంటారు, కానీ జేడీ మాత్రం ఇప్పటికీ కుర్రాడిలా ఉత్సాహంగా కనిపిస్తారు. ఆయన అసలు ఏం తింటారు? ఎలా అంత ఫిట్‌గా ఉంటారు? అనే విషయాలు ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నారు.

Phani CH
|

Updated on: Apr 30, 2026 | 3:12 PM

Share
జేడీ చక్రవర్తిని చూడగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చేది ఆయన గంభీరమైన రూపం. 90వ దశకంలో ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నారో, ఇప్పుడు కూడా అదే బాడీని మెయింటైన్ చేయడం వెనుక సంవత్సరాల తరబడి చేసిన కష్టం ఉంది. ఆయన ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పినట్లుగా, ఆరోగ్యం విషయంలో ఆయన ఎప్పుడూ రాజీ పడరు. మనం సాధారణంగా వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఆహారంపై నియంత్రణ కోల్పోతుంటాం, కానీ జేడీ మాత్రం క్రమశిక్షణతో తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటున్నారు.

జేడీ చక్రవర్తిని చూడగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చేది ఆయన గంభీరమైన రూపం. 90వ దశకంలో ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నారో, ఇప్పుడు కూడా అదే బాడీని మెయింటైన్ చేయడం వెనుక సంవత్సరాల తరబడి చేసిన కష్టం ఉంది. ఆయన ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పినట్లుగా, ఆరోగ్యం విషయంలో ఆయన ఎప్పుడూ రాజీ పడరు. మనం సాధారణంగా వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఆహారంపై నియంత్రణ కోల్పోతుంటాం, కానీ జేడీ మాత్రం క్రమశిక్షణతో తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటున్నారు.

1 / 5
నటుడిగా ప్రతిరోజూ కొత్త సవాలు ఎదురవుతుందని, దానికి శరీరం సహకరించాలంటే వ్యాయామం తప్పనిసరని ఆయన నమ్ముతారు. షూటింగ్ బిజీలో ఉన్నా సరే తన వర్కౌట్ సమయాన్ని మాత్రం ఆయన అస్సలు వదులుకోరు.  అన్నం తినకుండా ఉండటం అనేది ఒక తెలుగు వాడికి దాదాపు అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. కానీ జేడీ చక్రవర్తి గత రెండు దశాబ్దాలకు పైగా అన్నానికి దూరంగా ఉంటున్నారు. వినడానికి వింతగా ఉన్నా, తన శరీరానికి ఏది అవసరమో ఆయనకు బాగా తెలుసు.

నటుడిగా ప్రతిరోజూ కొత్త సవాలు ఎదురవుతుందని, దానికి శరీరం సహకరించాలంటే వ్యాయామం తప్పనిసరని ఆయన నమ్ముతారు. షూటింగ్ బిజీలో ఉన్నా సరే తన వర్కౌట్ సమయాన్ని మాత్రం ఆయన అస్సలు వదులుకోరు.  అన్నం తినకుండా ఉండటం అనేది ఒక తెలుగు వాడికి దాదాపు అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. కానీ జేడీ చక్రవర్తి గత రెండు దశాబ్దాలకు పైగా అన్నానికి దూరంగా ఉంటున్నారు. వినడానికి వింతగా ఉన్నా, తన శరీరానికి ఏది అవసరమో ఆయనకు బాగా తెలుసు.

2 / 5
అన్నం మానేయడం వల్ల అనవసరమైన బరువు పెరగకుండా ఉండటమే కాకుండా, రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి అది సహాయపడుతుందని ఆయన అభిప్రాయం. మనం రుచి కోసం ఆరాటపడతాం, కానీ ఆయన మాత్రం శరీరానికి ఏది మేలు చేస్తుందో దాన్నే తీసుకుంటారు. ఈ ఫోటోలో ఆయన కనిపిస్తున్న తీరు చూస్తుంటే, ఆ డైట్ కంట్రోల్ ఎంతటి ఫలితాన్ని ఇస్తుందో మనకు అర్థమవుతుంది.

అన్నం మానేయడం వల్ల అనవసరమైన బరువు పెరగకుండా ఉండటమే కాకుండా, రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి అది సహాయపడుతుందని ఆయన అభిప్రాయం. మనం రుచి కోసం ఆరాటపడతాం, కానీ ఆయన మాత్రం శరీరానికి ఏది మేలు చేస్తుందో దాన్నే తీసుకుంటారు. ఈ ఫోటోలో ఆయన కనిపిస్తున్న తీరు చూస్తుంటే, ఆ డైట్ కంట్రోల్ ఎంతటి ఫలితాన్ని ఇస్తుందో మనకు అర్థమవుతుంది.

3 / 5
 చాలామందికి భోజనం అంటే ఒక వేడుక, కానీ జేడీ చక్రవర్తికి మాత్రం అది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ మాత్రమే. తన అక్క అమెరికాలో ఉంటూ మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తూనే రాత్రికి ఏం తినాలి అని ప్లాన్ చేస్తుంటే, తాను మాత్రం భోజనం చేయాల్సి వస్తుందని బాధపడతానని ఆయన నవ్వుతూ చెప్పారు. అంటే ఆహారంపై ఆయనకు వ్యామోహం ఎంత తక్కువో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఆకలి వేసినప్పుడు మాత్రమే పరిమితంగా తినడం, అది కూడా పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ఆయన ప్రత్యేకత. ఈ అలవాటే ఆయన్ని ఇతరుల కంటే భిన్నంగా చూపిస్తుంది. అందుకే ఆయన 50 ఏళ్లు దాటినా కూడా ఇంకా యంగ్‌గా కనిపిస్తున్నారు.

 చాలామందికి భోజనం అంటే ఒక వేడుక, కానీ జేడీ చక్రవర్తికి మాత్రం అది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ మాత్రమే. తన అక్క అమెరికాలో ఉంటూ మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తూనే రాత్రికి ఏం తినాలి అని ప్లాన్ చేస్తుంటే, తాను మాత్రం భోజనం చేయాల్సి వస్తుందని బాధపడతానని ఆయన నవ్వుతూ చెప్పారు. అంటే ఆహారంపై ఆయనకు వ్యామోహం ఎంత తక్కువో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఆకలి వేసినప్పుడు మాత్రమే పరిమితంగా తినడం, అది కూడా పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ఆయన ప్రత్యేకత. ఈ అలవాటే ఆయన్ని ఇతరుల కంటే భిన్నంగా చూపిస్తుంది. అందుకే ఆయన 50 ఏళ్లు దాటినా కూడా ఇంకా యంగ్‌గా కనిపిస్తున్నారు.

4 / 5
జేడీ చక్రవర్తి ముఖంలో ఇప్పటికీ ఆ తేజస్సు ఉందంటే దానికి కారణం ఆయన మానసిక ప్రశాంతత మరియు ఆహారపు అలవాట్లు. పండ్ల రసాల్లో ఉండే చక్కెర కూడా శరీరానికి హాని చేస్తుందని భావించి వాటిని కూడా పరిమితంగా తీసుకుంటారు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖరీదైన ఆహారం అక్కర్లేదు, కేవలం సరైన నియమాలు పాటిస్తే చాలని ఆయన నిరూపించారు. 

జేడీ చక్రవర్తి ముఖంలో ఇప్పటికీ ఆ తేజస్సు ఉందంటే దానికి కారణం ఆయన మానసిక ప్రశాంతత మరియు ఆహారపు అలవాట్లు. పండ్ల రసాల్లో ఉండే చక్కెర కూడా శరీరానికి హాని చేస్తుందని భావించి వాటిని కూడా పరిమితంగా తీసుకుంటారు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖరీదైన ఆహారం అక్కర్లేదు, కేవలం సరైన నియమాలు పాటిస్తే చాలని ఆయన నిరూపించారు. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
Banana Flower: అరటి పువ్వుతో మధుమేహానికి చెక్..!

Banana Flower: అరటి పువ్వుతో మధుమేహానికి చెక్..!

ఇమ్యూనిటీ పెంచే సూపర్‌ఫుడ్.. రోజూ గుమ్మడి గింజలు తింటే..

ఇమ్యూనిటీ పెంచే సూపర్‌ఫుడ్.. రోజూ గుమ్మడి గింజలు తింటే..

తెల్లవారుజామున అంత గాఢ నిద్ర ఎందుకు పడుతుంది?

తెల్లవారుజామున అంత గాఢ నిద్ర ఎందుకు పడుతుంది?

రోజూ కర్బుజా తింటే.. మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

రోజూ కర్బుజా తింటే.. మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

Web Stories View more
చీరకట్టులో చూడచక్కని భామ మృణాల్.. ఎంత ముద్దుగా ఉందో
చీరకట్టులో చూడచక్కని భామ .....
క్యూట్ లుక్స్ తో కట్టిపడేస్తున్న కుర్ర భామ పూజిత
క్యూట్ లుక్స్ తో .....
మృణాల్ సినిమాల్లో ఆ వింత సెంటిమెంట్.. అందుకే హిట్లు కొడుతోందా
మృణాల్ సినిమాల్లో ఆ .....
ఎట్టకేలకు ప్రేమ గురించి తన అభిప్రాయాన్ని బయటపెట్టిన కృతి శెట్టి
ఎట్టకేలకు ప్రేమ గురించి .....
JD Chakravarthy: 20 ఏళ్లుగా అన్నంమానేశా.. 50 ఏళ్ళ వయస్సులో నా హెల్త్ సీక్రెట్స్ ఇవే
బాలయ్య, చిరంజీవి మధ్య ఉన్న ఈ చిన్నారి.. ఇప్పుడు ఇండస్ట్రీలో తోపు.. వెయ్యికోట్ల సినిమా చేసింది